方便易行的耳穴疗法

TIPS：本文共有 542 个字，阅读大概需要 2 分钟。

耳穴疗法就是用针刺或者其他方法刺激耳廓穴位，进行保健和治疗的一种方法。中医经络学认为，人体的十二经络都与耳有着直接的关系。通过耳穴疗法较强烈的良性刺激，可以对人体进行动态调节，发挥疏通经络、调节气血、解毒消炎、镇静止痛的作用，实验研究也证明，通过刺激耳穴，具有镇痛、提高机体免疫力、调节躯体内脏功能的作用，最终达到防病、治病、保健强身、美容护肤的功效。

分布：耳廓就像一个头朝下、臀向上的倒置圈缩在母体子宫中的“胎儿缩影”。头面部对应全息穴区在在耳垂或耳垂邻近；上肢的在耳舟。

躯干或下肢的在对耳轮和对耳轮上、下脚；内脏对应穴位在耳甲艇和耳甲腔；前者对应腹腔，后者对应胸腔；耳轮角对应膈肌；消化系统在耳轮角周围环形排列；屏间切迹对应内分泌腺。

方法：耳穴的刺激方法有很多，在养生保健中常用的有以下五种。

毫针法：是利用毫针针刺耳穴，防治疾病的一种方法。

压丸法：在耳穴表面敷贴压丸的一种简易疗法，能持续刺激穴位，并且安全无痛，广泛应用于养生保健，多选用王不留行籽。每日患者可自行按压3~5次，每次每穴30~60秒，3~7日更换一次，双耳交替。刺激强度适情况而定，一般儿童、孕妇、年老体弱、神经衰弱者刺激较弱，急性疼痛性病证刺激宜强。

还有三种分别是埋针法、刺血法和耳廓按摩，有兴趣的话可以查一下。

如果觉得《方便易行的耳穴疗法》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！