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茄子这样做太好吃,荤素搭配,美味营养,大人小孩都爱吃的家常菜

2022-08-26 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 847 个字,阅读大概需要 2 分钟。

“大家好,这里是壹号美食公馆,专注分享简单的家常菜和儿童美味辅食,用美食拓宽生活中的幸福之味。

在我们的日常生活中,相信很多人对于茄子应该非常熟悉。

虽然在家常菜的菜谱之中,用茄子做成的美味也是不少,但最让人喜欢或者下饭的菜式,好像也就那几样。

其实相对于笔者来说,自己虽然对于茄子不经常烹饪,但基于家人最爱吃的下饭菜而言,就有几款关于茄子的美味。

就好比今天分享的这款回锅茄子来说。

笔者特意用先蒸后炒的方式烹饪美食,让整款美味的口感尽显鲜香滑嫩。

而且笔者为了让菜色更加好看,特意选取了两种微微带辣,但色彩非常好看的尖椒点缀,

直接让这道菜的口感有了不小的提升。

如果您对今天这款美味也有一定兴趣的话,不妨来看看它是如何烹饪的吧,还望喜欢。

【美食名称】:回锅茄子。

【准备原料】:茄子4根,现成的五花肉肉末80克,细长的青红椒各两根,葱姜蒜末少许。

【辅料准备】:蚝油,料酒,生抽,白糖,盐,鸡精即可。

第一步:首先我们把准备好的茄子去头去尾,清洗干净,先切成5-6cm左右长段,然后再切成细长的小条;青红椒切圈或者切碎备用。

第二步:准备一个平底盘子,把切好的切条铺在其中,然后直接上蒸锅,大火蒸煮12分钟取出放温。

第三步:锅中加入少许的油,先把五花肉肉末倒入锅中,开中火爆香出油;随后把准备好的葱姜蒜末和青红椒圈倒入锅中,转大火翻炒一分钟。

第四步:最后把蒸熟的茄子倒入锅中,适当翻炒一分半钟后,加入一勺蚝油,一勺料酒,一勺生抽,4克白砂糖,1克的盐和鸡精,再次翻炒一分钟就可以出锅品尝了。

相对于今天这款回锅茄子来说,主体的烹饪方法应该算是相对简单的存在。

而且由于笔者以先蒸后炒的方式烹饪美食,极大的保留了食材的原汁原味。

如果您对今天这款美食也有一定兴趣的话,不妨自己在家动手尝试一下吧。

那么今天的美食就分享到这里。如果文中还有不明白的地方,也可以私聊笔者,我会为你尽量解惑答疑。本文由壹号美食公馆个人原创,欢迎多多点赞、收藏、关注、评论哦,我们明天不见不散。壹号美食公馆——美食就是需要与人分享才会感受到幸福。

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