美容养颜粥
2022-08-28 分类：养生资讯
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这银耳粥100张面膜都不换！！
没想到这个银耳粥这么好喝，难怪全网火
自己在家喝了两天感觉气色都变好了，
赶紧把这个吃法分享给想变美的姐妹们！
食材：
银耳，红枣，枸杞，纯牛奶
做法：
银耳泡发10分钟，红枣，枸杞洗净备用
把银耳撕成小块，加两大碗水，再放入泡好的红枣大火转小火煮30分钟
煮好关火加入牛奶和枸杞搅拌均匀就OK了
经常喝这款美容养颜粥，皮肤白晰红润，气色好，显年轻！ #我的美食日记#
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