饮食丰胸是最天然、无副作用的丰胸方法，女人应多喝

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粥食在我国已经有数千年的历史了，早在《周书》中就有关于“黄帝始烹谷为粥”的记载。根据“药食同源”的说法，以粥食补，既可保健养生，又能对治疗疾病有辅助疗效。每日早起，空腹胃虚，食粥一大碗，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀。喝粥能使肠胃得到滋养，但不会增加消化系统的负担，也不会导致肥胖。晚间喝粥，还能帮助睡眠，与喝牛奶有异曲同工之妙。凉夜喝粥，当滚烫温热的粥从口中流入腹中时，全身无数个毛孔有如熨过一般，畅快淋漓。这么看来，粥品，还真是一种清淡又滋补的贴心吃食。

木瓜粥具有平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质之保健功效；木瓜是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品。

主料：木瓜250克

辅料：长香米 冰糖

制作过程：

1.木瓜去皮切成小块

2.上锅蒸熟

3.长香米洗净浸泡一会

4.先用旺火煮沸后，再改用小火煮半小时

5.下入蒸熟的木瓜

6.放冰糖调味，也可以不放

7.续煮至粳米软烂，即可盛起食用。

女性喝木瓜粥抗衰养颜增强体质：

我们在这里主要为大家介绍木瓜粥的做法和营养功效。木瓜是女性朋友非常喜欢吃的一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品。木瓜果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。

木瓜粥丰胸：木瓜粥用的是新鲜的木瓜制作的粥，非常适合女性丰胸。青木瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益。而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A，能刺激女性荷尔蒙分泌，并刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸目的。

木瓜粥可以美容养颜：木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍。加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新。

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