维生素B2能够帮忙治疗哪些疾病？能长期服用吗？

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生活中天天嘴上喊着养生的大有人在，但很矛盾的是，一些人喊着养生，但还是在做着一些伤身的事情，不注意改善坏习惯，就可能会出现营养素缺乏的情况。人体的健康是需要多种营养素来支持的，缺少哪一种，都可能会给身体带来不好的影响，若发现某种营养素缺乏，就需要及时的补充。虽然大家都知道维生素是人体所需的一种元素，但还是有将近9成的人存在缺乏维生素B2的情况，如果不引起重视，就可能会诱发疾病。

维生素B2这种物质是人体无法自己合成的，也就是说没有额外补充的情况下，因为缺乏维生素B2而引起的症状只会越来越严重，这时候不妨买一瓶几块钱的维生素B2片来进行补充。现在很多人会购买比较昂贵的保健品来养生，对于这种几块钱一瓶的维生素B2是不太看得上的，虽然它便宜，但是不代表它就不好，正确服用，能够帮助治疗一些疾病。

几块钱一瓶的维生素B2，能解决哪些问题？

脂溢性皮炎：这种病症对患者的影响还是挺大的，虽然不是什么严重的疾病，但是却会导致患者的脸部、下颚、脸颊等部位出现很多的皮脂，还会有类似于鳞片一样的皮屑掉落，看起来非常的影响形象，男人可能不太在意，但对于女性朋友们而言，是一个很大的困扰。这时候不妨正确的服用维生素B2，或能帮助你治疗脂溢性皮炎。

防治口腔溃疡：虽然已经立春，但是最近的气候是非常多变，一些时候还是会让人感觉到寒冷，这种天气大家最爱的食物就是火锅。火锅吃起来又麻又辣，味蕾上很满足，但吃多了很容易长溃疡。口腔溃疡虽然也不是什么大病，但吃饭的时候不小心碰到就会感觉很疼，瞬间就什么食欲都没有了。几块钱一瓶的维生素B2虽然便宜，但是对于治疗口腔溃疡，效果还是非常不错的，维生素B2可以促进溃疡的愈合，对于预防和治疗溃疡都有着一定的效果。但要提醒大家一点，如果是服用维生素B2超过一星期，症状还没有丝毫的好转，就需要及时就诊。

加快代谢，减少炎症：生活中经常会出现某个地方发炎的情况，像嘴角发炎、结膜发炎等等，虽然严重性都不高，但还是会给自身带来一些困扰。正确的服用维生素B2，可加快代谢，可预防皮肤感染，在一定程度上可以减少炎症的发生。

预防妇科疾病：对女性来说，最大的困扰就是妇科疾病，女性只要上了年纪，患妇科疾病的概率就会增加，虽然病情不严重，但是会带来很多不适的症状，严重时可能会影响到正常的生活。服用维生素B2，可缓解不适感，对于妇科疾病有预防的功效。

由此可见，维生素B2虽然便宜，但是功效是非常多的，能够帮助人们解决多种疾病。

那维生素B2这么好，能长期服用吗？

医生的建议是不要长期服用，毕竟维生素B2也是药，正所谓是药三分毒，若长期服用，可能会带来一些副作用，部分患者服用之后可能会出现手脚发黄的情况。生活中也有一些人不太适合服用维生素B2，购买维生素B2之前，最好是先咨询一下医生或是药店的药师，避免服用之后出现不良症状。服用维生素B2之后，也要注意观察自身的症状，若是发现有明显不适感，则应立刻停药并就诊。

体内维生素B2不足的情况下，除了服用维生素B2片之外，也可以多吃一些含维生素B2的食物来补充营养素。例如说胡萝卜、橘子、紫菜、鱼等等，当中都含有较多的维生素B2，吃了之后可以帮助补充维生素，不过摄入之后多数会随着尿液排出，所以也得服用维生素B2来辅助补充。身体有不良症状的情况下，可通过维生素B2来进行补充，身体不存在营养素缺乏的现象时就无需补充，针对性的进补很有必要。总之，不要小看维生素B2，虽然价廉，但是“物美”。

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