夏季凉茶热着喝，才有更好的养生效果

TIPS：本文共有 676 个字，阅读大概需要 2 分钟。

夏季为了防暑降温，很多人喜喝冰水，把0℃的水倒进37℃的胃里，可小便却是热的。人体的温度37℃，是谁把0℃的冰水转化成37℃的尿液呢，是脾胃！喝多了冰的脾胃受不了，就从肾里面调精华（元气）转成热能来给它煮成37℃，长此以往就把你的肾调虚了。我脾胃差，就是上学的时候吃了太多寒凉的东西，到现在秋冬都不敢吃水果，一吃就拉肚子。

比较科学的防暑降温饮品是喝绿豆汤或者喝凉茶！而且凉茶热着喝，才有更好的养生效果！

之前去广东出差的时候，喝了一杯广东凉茶，虽然苦的难以入口，但是效果却非常的好，第二天身上的火气好像消退了不少，脸上和背上的痘痘也好了许多，所以至今怀念，如果有好的凉茶，我自然是很感兴趣的。碎碎念之后，我的大学闺蜜给我邮寄了一盒凉茶，说是香港的老牌子，自己吃了很下火，让我试试。

打开包装盒看到里面有张黑白小卡片，是叙说品牌历史的，大概老字号都是以自己的品牌历史为荣的，我没有细看，先泡一包试试吧！

泡了一杯来喝，好好喝哦！与之前的凉茶风味不同，没有很苦很涩的味道，口感是醇厚甘甜的。难道有加糖吗，为了验证我的想法，特意撕开了料袋，我要看个究竟。根本找不到糖，每种材料闻起来都很清香很新鲜，果然是好东西呢！

吃完饭后泡一杯来喝去去油腻润润肺心情大好！我的胃火很旺，因为喜欢吃煎炒油炸和重口味，这一杯凉茶下去，恰好平衡了，身体的火气下去了鼻子不冒热气了，简直太赞了！

甘甜醇厚，稳中当中透着惊艳

慢慢品半杯下去，不知不觉身体已经降温

感受到的是清晨鸟鸣时那种宁静

喝多了也不会觉得腻，满口植物的清新香气

是夏日里的一场脱俗的自我旅行

甘愿受缚于这时光，醉在永不止息的眷恋里

如果觉得《夏季凉茶热着喝，才有更好的养生效果》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！