冬天到了老是起床晚 早餐吃什么（美味好吃的煎卷子可以尝试一下）

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导读：冬天到了老是起床晚，早餐吃什么？美味好吃的煎卷子可以去尝试一下

冬天到了以后我们每天早上醒来的都会很迟，主要原因就是因为冬天早晨天亮的比较晚，所以我们刚开始还没有适应。冬天的早晨我们该吃些什么东西好呢？早上我们去上班的时候总是随便拿一袋儿牛奶和一个面包就走了，肚子总是空落落的，这样的习惯很不好。

俗话说早吃好，午吃饱，晚吃少。这句老话也充分地说明了我们每天的早餐是有多么重要，如果早上吃的饭有营养，吃饱了一整天都会有精神有力气。反之如果没有吃饱，一整天就不会特别精神。而且每天都吃同样的食物也会厌烦，今天我来给大家推荐一款小食品，这个小食品绝对美味好吃，它的名字就叫做煎卷子。

早餐吃煎卷子之后，整个上午绝对不会产生饥饿感，做什么事情也自然就会很有效率，不会出现有气无力的样子。煎卷子的做法也很简单，接下来我们来详细叙述一下煎卷子的做法，保证看了之后轻松学会做煎卷子。

煎卷子的做法和水煎包类似却又有所不同，相同之处就是都是下锅水煎，但是没有水煎包所需的馅料。只需撒一些芝麻椒盐，再涂抹一些油就好了。

首先把需要的材料准备好：面粉、水、酵母、油少许、椒盐、黑芝麻和一些葱花。

材料我们已经准备好了，下面的要好好注意。

第一步：和面，把面和好之后加入酵母一起发酵，面粉和酵母的比例是100：1，也就是100克面粉加入1克酵母。然后等待发酵成两倍大的时候，再把面团里的气揉出，擀成片状。

第二步：把擀成的面皮抹上一点油，再撒上椒盐、芝麻、葱花等，这个可以根据自己的口味适当调整。

第三步：把面皮对折，切成大小相当的小段，再扭成麻花状。这些步骤完成之后，煎卷子就只差最后一步。

放入平底锅中淋少许油煎至稍微一点焦黄，然后延锅边慢慢加入适量水，差不多淹没三分之一的时候就足够了。再盖上锅盖，闷一段时间，等到熟透以后，就可以出锅了。出锅后可以撒一些孜然或者其它调味料，乘着热的时候吃，松松软软的味道好极了，绝对吃了一个还想再吃。

煎卷子是一道非常好吃的小食品，如果你早上实在不知道该吃什么东西的时候，煎卷子绝对是最适合的。只需要稍微早起床一下，就可以在寒冷的冬天早晨吃到美味又热乎的煎卷子。煎卷子表皮焦黄松脆，内里松软可口，再搭配一杯牛奶或者一碗粥，营养又耐饥的早餐就这样做好了。

每天早上不要贪图一点懒觉，晚上不要玩手机早睡一点，早上就可以早起做出这么好吃的一顿饭，比买来的面包牛奶既好吃又耐饥饿。所以看到这里就赶紧去准备吧，每天早上都有一顿好吃美味的早餐。

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