一日之计在于晨（营养又美味的早餐会让你一天都元气满满）

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美好的一天通常都会从美味的营养早餐开始，但是吃来吃去都是老三样：豆浆油条、馒头米粥、面包牛奶，如何能做出营养美味且花样繁多的早餐确实挺费脑筋，能够满足这些要求的食谱在这个时候就派上用场了。

《花式营养早餐》的作者黄予，美食专栏作家、乐活潮妈，已著有《低热量主食沙拉》《早餐叫醒你》。对于黄予来说，这本食谱书已经是她写的第三本早餐食谱了，这也不禁让我们好奇，早餐真的有这么多种类吗？为什么黄予可以写了如此之多的早餐食谱？我们还是带着这些疑问到这本《花式营养早餐》中一窥究竟吧！

一日三餐，早餐最为重要，它是开启你一天满满能量的钥匙，《花式营养早餐》中囊括了93款早餐速配，可以让你每天都吃到一款，天天不重样。整部食谱分为8大类型：暖胃汤粥、爽口面条、快手薄饼、元气三明治、馄饨和饺子、花样米饭、包子馒头发糕、创意早餐在家做。由于家庭成员的口味各不相同，我们可以根据自己的喜好来随意搭配，甚至花点儿小心思自己DIY一款也是很有满足感的。

每个食谱都相对来说简单易操作，一般我们会称之为快手餐品，既可以满足营养的需要，又可以节省早餐准备的时间，另每个早餐菜谱配有好吃贴士，教你一些做饭的小窍门，让你做着省心，吃着放心，满满地贴心。

每一道菜品我都观察了一下营养配比的情况，对于一个宝妈来说，让孩子吃的健康，吃的营养是最重要的事情，黄予的《花式营养早餐》不管是从营养搭配，还是色彩的搭配都相当的出彩，按照她所著的早餐食谱来做早餐基本可以达到色香味俱全，深受小朋友的喜爱，尤其是道洋葱鸡肉派是我儿子的最爱，《花式营养早餐》在一定程度上解决了孩子不爱吃早饭的问题，家有挑食熊孩子的宝妈一定要尝试一下这本书。每一款食谱都拍摄了同步视频，可以边看边做，看到更加直观的制作过程。

一日之计在于晨，让《花式营养早餐》中的93款营养又美味的早餐食谱为你开启元气满满地一天吧！

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