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萍乡特色美食 粉皮炖羊肉(补肾壮阳 补虚温中)

2022-11-12 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 287 个字,阅读大概需要 1 分钟。

用料

粉皮炖羊肉的做法

先发粉皮。羊肉用开水煮出血沫,用油爆炒,炒时加盐、料酒、姜片,炒到羊肉微焦黄,加入水、桂皮、当归头煮开。将煮开的羊肉倒入电高压锅内(汤煲也行),压半小时(蹄筋档),半小时后打开锅加粉皮,再压20分钟,出锅加香菜即成。营养价值

1.羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用;

2.羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用。

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