广东人常给孩子煲这道药膳汤 健脾养胃（小孩脾胃虚弱体质差多喝）

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现代人对食补是很关注的，尤其是我们广东人家里少不了的汤汤水水，出现一般的问题都会找通过食疗来解决，对于家里有孩子的也少不了会煲一些孩子喝的汤水，特别是现在很多孩子不爱吃饭，积食，胃口差或很多光吃不长肉，所以很多广东妈妈平时避免不了会给家里孩子煲一些简单的药膳汤，今天懒猪分享一道孩子可以喝的药膳汤，健脾养胃，小孩脾胃虚弱可以喝，现在看看懒猪这道汤水怎么做！

食材清单：

太子参5克，干无花果1个，淮山片15克，蜜枣1个，食盐适量，姜片适量

详细步骤：

1.将准备好的食材太子参，无花果，淮山片放入碗中先浸泡20分钟后清洗干净，这样可以让干货清洗得更干净。

2.准备适量猪骨或瘦肉凉水下锅焯水，大火煮开后将猪骨捞起，并清洗干净浮沫。

3.准备一个炖盅，将所有的食材太子参，无花果，淮山片，蜜枣放入炖盅中，再加入适量姜片和清水，隔水炖2小时，最后加入少许食盐即可，一般广东人煲汤食疗类的都会用炖盅来炖，火候可以控制比较好，更能很好地把营养锁住。

这道简单的药膳食疗汤水很多广东妈妈都会煲来给家里小朋友喝，常喝体质比较好，太子参虽好，但记得一次也不要放太多喔！今天的太子参炖瘦肉汤做法就分享完了，我们下期再见，欢迎大家在评论区留言分享，大家一起互相学习交流，喜欢的记得点个关注哦，如果还没有学会，可以点我头像进去看具体的视频教程，谢谢大家！

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