「益母玫瑰茶」美容养颜 缓解痛经（消脂减肥 调理睡眠养血活血）

1、益母草具有养血活血，调理月经的功效，能用于治疗月经不调，经闭以及痛 经等症状。2、玫瑰花不仅可以平衡内分泌、补气补血，同时还可以消除疲劳、美容养颜，减肥瘦身，对调理肝胃也有一定的作用。3益母玫瑰茶这款茶饮具有活血去淤、止痛调经的功效。

By 谨和五味

用料

益母草 2克玫瑰花 3克红枣 8颗红糖 10克500ml 500ml

做法步骤

1、将玫瑰花、益母草用清水洗净备用

2、锅内加入清水500ml，大火煮沸

3、转小火煮制10分钟，加入玫瑰花

4、将红枣、益母草一 同放入壶内

5、关火，最后加入红糖即可

小贴士

1、女性经期时不适宜饮用益母草茶。2、孕妇禁用，益母草有收缩子宫的作用，针对已经怀孕的妇女服食益母草会使子宫兴奋而产生收缩，最终导致流产。 3、气血两虚，肾虚者禁用，针对月经量少，色淡质稀，伴有头晕心悸，疲乏无力相应症状的气血两虚者或伴有小腹冷痛、或腰酸痛、夜尿多的肾虚者不宜适用本药。因为益母草在一定的程度上会伤其正气，这样不但不能治病，反而可能加重症状。

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