益母草是什么 女人怎么喝（益母草鸡蛋红糖水 试试）

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本期绘本：益母草

风格：彩铅

益母草

Leonurus artemisia （Laur.）S. Y. Hu F，唇形科、益母草属植物，具有活血调经、利尿消肿、清热解毒的作用

功效：一款女性活血养颜汤，可用于女性气血瘀滞之痛经、月经不调、产后恶露不止、功能性子宫出血等。

1.调经化瘀：益母草茶自古就是调经的良药，它能有效的调整经期紊乱，改善痛经带来的不适症状。

2.保护子宫：实验证明益母草对多种动物的子宫有明显的促进兴奋的作用，缓解产后血晕、尿血等症状，助于产后的恢复。

3.美容养颜：调经化瘀，使体内的废物尽快的排出来，促进睡眠质量，调节脸色气息

益母草鸡蛋红糖水

材料：益母草（晒干）、鸡蛋、红枣、枸杞、红糖

步骤：益母草用清水反复洗净，并浸泡15分钟，加入鸡蛋、红枣、枸杞，加清水（约1碗半至2碗水量），煎煮10分钟，捞起鸡蛋放入清水中片刻，取起去蛋壳后再放进瓦煲内，继续煎煮20分钟，出锅前加入适量红糖即可（不吃甜食可不加，红枣枸杞本身已带甜味）。

用法：经期前后饮用，痛经可以在月经前三天吃

提示：益母草鸡蛋红糖水并非对所有的痛经患者都有效，最适合于气滞血淤型痛经患者食用。

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