健身气功教学走进冬奥组委

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近日，2021年北京健身气功巡回教学培训活动走进北京冬奥组委，北京体育大学副教授、世界武术冠军刘晓蕾，国家级社会体育指导员董景霞分别为北京冬奥组委的30多名健身爱好者进行了4次健身气功·八段锦培训。

培训期间，刘晓蕾为大家详细讲解了动作要领并正确示范，通过幽默风趣的授课方式，令大家记忆深刻。而董景霞则及时帮助大家纠正错误动作，使动作规范，并为大家进行现场答疑。在音乐的伴奏下，大家反复习练，技能水平也一点点得到精进。

健身气功·八段锦动作舒展优美，简单易学，老少皆宜。不仅可以祛病健身，而且习练不受空间和时间限制，尤其适宜居家健身，健身作用显著。

谈及参与本次培训的感受，广大参与者纷纷表示，通过培训大家对健身气功·八段锦有了更为深刻的认识，不仅学习了健身技能、规范了动作，更提高了健身水平。

本次培训由北京市社会体育管理中心主办，北京市社会体育指导员协会实施、石景山区武术协会支持。 （转自11月16日《中国体育报》05版）

【来源：中国体育报】

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