女人吃出来的气色（补血食疗汤）

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今天为广大女性朋友介绍几种补血汤，及简单又实用，希望女性朋友更加健康，美丽漂亮。

补血分为：营养不良贫血，缺铁性贫血，大病过后气血虚弱。

红枣花生羹：把干红枣50克（一把）洗净，用温水泡软，花生100克，将泡好的大枣和花生一起同煮，水量可以自己掌握（也不必过多，半小时左右时间即可，加红糖适量饮用，此方适用于营养不良，恶性贫血或病后血虚。

制首乌鸡蛋汤：准备制首乌15克，红枣10个，加水适量一起煮半个小时，然后打入一个荷包蛋，喝汤吃蛋，特别适合缺铁性贫血。

当归羊肉羹：羊肉半斤洗净，切成小块备用，黄芪20克，当归4克，把黄芪和当归用纱布包好放进砂锅，加适量水一起炖煮，小火至羊肉快烂时，放点生姜3--5片，再烧一会，羊肉烂为准，关火加盐少许，主要喝汤，适用于病后气血虚弱贫血。

简单的一碗汤让你更靓丽！

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