秋天到了（白斑患者应该这样调整饮食应对季节变化）

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季节交替之际，气温多变，不利因素容易刺激到白斑，导致白斑扩散蔓延。因此，白癜风患者要做好护理工作。随着秋季的来临，气温逐渐转凉，天气变得干燥起来。对于白癜风患者来说，顺应季节变化调整自身饮食于护理而言非常重要。那么，白癜风患者该怎么调整呢？

1.多补充微量元素

微量元素对于白癜风患者来说非常重要，酪氨酸酶的活性、黑色素细胞的合成和代谢都与之相关。缺乏微量元素也是白癜风不可忽视的诱因。因此，患者应多吃含有铜、锌、铁等元素较多的食物，对白斑病情的康复有好处。

2.多吃清润的食物

秋季干燥，在饮食方面白癜风患者要以清润食物为主，可多吃一些富含酪氨酸以及矿物质的食物。如动物肝脏、肉（猪瘦肉、牛肉等）、蔬菜（胡萝卜、茄子等）、豆类（黄豆及其豆制品等）、坚果类（花生、核桃等）、奶（牛奶、酸奶等）等食物。

3.秋季少生冷

秋季天气开始逐渐转凉，人体为了适应季节变化，生理代谢也会发生变化。在饮食方面，白癜风患者要注意少吃生冷食物，避免造成肠胃消化不良，引发各种消化道疾病，避免“雪上加霜”！

4.秋季宜进补

秋季是比较适合进补的季节，但是进补可不是乱补，需要注意适量进补。在秋季合理的进补不仅可以弥补夏季过度消耗的体力，还能增强人体对寒冷天气的适应能力，为冬季的到来做好防寒准备。

5.少食辛辣

秋燥伤人，所以秋季要少吃一些刺激性强、辛辣燥热的食物。比如胡椒、尖辣椒、生蒜等。此外富含维生素C的食物，白癜风患者同样也需要少吃或者不吃。

6.忌暴饮暴食

秋季气候宜人，食物丰富，往往进食会增多。而摄入热量过剩，容易转化为脂肪堆积起来，也就是所谓的“贴秋膘”。所以秋季饮食，要注意适量，不要放纵食欲，暴饮暴食。

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