世界上最有营养的食物是什么 你知道吗（中国有机谷为你解惑）

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世界上最有营养的食物是什么？

这个问题相信大多数人都很想知道，因为每个人都希望自己和家人能有一个健康的身体。但是无论哪种食物营养物质多么丰富、营养价值多么高，都无法满足我们人体对营养素的需求。

那么什么是世界上最有营养的食物呢？

目前食品分为四大类。

普通食品

现在为我们普通人吃的食品，大部分是施用化肥和农药的，产品没有健康可言

无公害食品

种植的土地经过三年的种草，吸收土壤里面的化肥和农药等有害物质，还原土壤本性之后，种植出来的，对身体健康没有危害的食品。

绿色食品

种植的土地经过三年的种草，吸收土壤里面的化肥和农药等有害物质，还原土壤本性之后，第二年种植出来的，对身体健康没有危害的食品。

就是说在优良生态环境、按照绿色食品标准生产、实行全程质量控制并获得绿色食品标志使用权的安全、优质食用农产品及相关产品。

有机食品

有机食品是一种国际通称，是从英文Organic Food直译过来的，其他语言中也有叫生态或生物食品等，是目前国标上对无污染天然食品比较统一的提法。

有机食品通常来自于有机农业生产体系，根据国际有机农业生产要求和相应的标准生产加工的。除有机食品外，目前国际上还把一些派生的产品如有机化妆品、纺织品、林产品或有机食品生产而提供的生产资料，包括生物农药、有机肥料等，经认证后统称有机产品。

就营养成分来说，无机食品的营养最为丰富。

其中尤其以有机谷的食品，天然硒元素，对人体健康大有裨益。

同时有机谷的苦瓜酒和有机黄酒也誉满全国。

还在苦瓜开花的时候，就把苦瓜装进瓶子里面，收集苦瓜里面的苦瓜素（甙），对治疗糖尿病有一定疗效。

因此，最有营养的，天然的，就是有机食品，而中国的有机食品中，中国有机谷的食品占据一半的地位。

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