世界上最具营养价值的4种水果（最后一种是补充维生素的理想食物）

TIPS：本文共有 274 个字，阅读大概需要 1 分钟。

世界上最具营养价值的4种水果：樱桃，能帮助人保护心脏健康，不仅如此，樱桃还具有美容功效，更兼有食疗保健的作用，如脾虚腹泻、补中益气、祛风胜湿、肾虚腰腿疼痛、活动不灵等。

世界上最具营养价值的4种水果：黑莓，果实酸甜可口，有香味，含糖6～10.67%，含有人体必需的17种氨基酸和维生素，同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，对心脏健康很有帮助。

世界上最具营养价值的4种水果：苹果，苹果中富含纤维物质，可以补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病，还可以减肥。

世界上最具营养价值的4种水果：甜瓜，维生素A和C的含量都很高，是补充维生素的理想食物。

如果觉得《世界上最具营养价值的4种水果（最后一种是补充维生素的理想食物）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！