“健康无小事”（5个健康小常识告诉你）

TIPS：本文共有 556 个字，阅读大概需要 2 分钟。

“身体健康无小事”每一个关于健康的问题都应该重视，养生健康就在我们身边。今天小编给大家说说身边的女性保健小知识！快来了解一下。

1.卫生巾不要放在卫生间

卫生间通常位于房子的角落，潮湿不通风，卫生巾作为贴身物品在卫生间非常容易滋生细菌，当卫生巾被污染了，可能在你抵抗力弱的时候就会引起一些病症。

2.高跟鞋≤7cm

高跟鞋能够增加女性的身高气质，但是高跟鞋的最高极限为7cm，当超过7cm的时候，身体前倾脚部负担增加，很有可能引发一些骨科的病症。所以在爱美的同时也应注意健康问题。

3.每周熬夜不能超过2次

“晚上数不着，白天睡不醒”，熬夜相当于透支身体，对健康是非常不利的，即使有应酬、工作忙每周熬夜次数也不要超过2次，而最好是每天都按时睡觉，让身体有充足的休息才是最好的养生秘诀。

4.要让“他”干净的上床

很多的妇科疾病是和老公有关的，他身上的病菌不会对他有伤害，但会引起女性的一些病症，当他没有做好清洁，而你又抵抗力不好的时候，这个时候疾病就会找上你。

5.不要每天都用护垫

大多数的护垫并不是纯棉的，但是打着“轻薄、透气、无感”的广告，几个小时护垫可能机会潮湿不透气，病菌就会滋生，所以只要在月经前白带增多和月经还未完全干净的几天用护垫就可以了，并且要用质地好的。

女性养生保健我告诉你，习惯要你做起，疾病远离，健康属于你！

如果觉得《“健康无小事”（5个健康小常识告诉你）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！