喝粥到底养不养胃（教你健康喝粥的姿势）

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俗话说：“老人喝粥．多福多寿。”从古至今．很多老年人都把这句话看作养生名言，基本每天早上都是白粥+咸菜的组合，然而这样的搭配却受到了国内一些专家的反对。

张文宏医生曾在一次发布会上建议家长给孩子准备鸡蛋、牛奶等高蛋白的早餐，还强调了“不许吃粥”。

早餐吃粥是很多中国人的传统饮食习惯，面张文宏的观点让很多人“手里的粥一下子不香了”，那么粥到底有什么问题?早餐不能喝粥吗?喝粥到底养不养胃?如何喝粥才健康?接下来就给大家一一解决这些问题。

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