可口的美食 又好吃又好看（你会喜欢吗）

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虾仁豆腐蒸水蛋 ：蒸水蛋，北方也叫“鸡蛋羹”。虾仁豆腐和鸡蛋即有营养又低脂低热量，在一起搭配来蒸，吃起来很鲜美嫩滑，在减肥期的朋友可以试试。超级美味好吃的一道菜，赶紧尝试一下吧。

松仁玉米：玉米含有丰富的矿物质、蛋白质和脂肪，食用之后不仅能促进食欲，预防心脑血管 等疾病，还有提神醒脑，健胃利尿等作用。松仁同样有健脑益智的作用，与玉米混合可以令大脑更加聪明。将甜玉米加热的时间越长，抗衰老的作用越好。与松 仁混合炒着吃，营养效果更佳。

香辣黄豆：准备好食材，黄豆提前浸泡12个小时，大料洗净；青蒜叶洗净切小段，起油锅，放入大料煸香，放入黄豆炒匀，撒入盐炒匀，倒入蚝油炒匀，倒入清水，大火煮开后，转中火煮20分钟，淋入生抽炒匀，撒入十三香炒匀，放入青蒜叶炒至断生，即可出锅！

臊子方刺参捞面：其实臊子并不只是做面食用，在陕西很多地方，臊子由于常温下保质期长，于是经常用于炒菜，代替新鲜肉丝肉沫的作用。说了这么久，无非就是想同大家探讨食物罢了，分享美食菜肴也是非常幸福的，喜欢的话可以分享给亲朋好友！

芹菜叶煎蛋：芹菜叶炒鸡蛋属于益智补脑食疗药膳食谱之一，一般大多数人习惯吃芹菜的茎而扔掉叶子，其实，从营养学上来说，芹菜叶比茎的营养要高出很多倍，还有抑制癌症的作用。

跳水花鲢：花莲名黑鲢、花鲢、包头鱼。鳙鱼生活于河流、湖泊中，冬季多在河床和较深的岩坑中越冬。分布长江流域下游地区．东北、华北甚少见。是我国养殖鱼类之一。说了这么久，不过是同大家共享佳肴而已，分享美食菜肴也是非常幸福的，喜欢的多多关注哦！

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