中医文化传承人吴冬根：只要喜爱中医（人人都可以是自己的保健医）

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【本网讯 邢明罡】《中医文化传承人物》系列报道由中华中医药文化传承工程委员会、全民健康促进工程办公室主办，中城环球（北京）经济文化发展中心、北京星禾视纪文化传媒有限公司、一聚成铭（北京）文化发展有限公司承办的“弘扬中华国粹 、传承中医文化—《中医文化传承》人物系列报道”活动。聚焦中医药领域的优秀人才，听他们讲述增强中医药行业文化自信的故事，发展中医药产业的经营策略，传承中医药成果的宝贵经验。

本期人物：吴冬根，如蒲公英一样的人，佛系而理性，爱自由，一切随缘，渺小而又忧国忧民，研习中医二十余年，励志弘扬国学，传承传播中医药文化，造福人类健康。

古语说“为人父母者不知医，为不慈；为人子女者不知医，为不孝。”这句话道出了无论是父母、还是子女，都必须学点医学知识。简单的、轻微的小病，知道怎么护理、解决，尽快康复，防止病情严重。而中医在日常保健护理中有着悠久的历史，对人类的繁衍生息具有重要作用，是祖先留给我们一大宝贵的财富。尤其在民间，很多家庭、很多人都通过口耳相闻掌握了一些简便验廉的中医护理、保健方法。但现代，中医养生虽然很热，然真正用中医方式保健的人却极其少。个中原因很多，但大部分人都认为中医难学，需要很多年、无数临床的积淀。一谈起中医，都是老中医的形象。本期我们有幸采访到了年轻的吴冬根老师，吴老师一直致力于中医保健、养生方面的学习与实践，让我们一起倾听他对中医保健、养生的看法。

对中医的认识

吴老师对中医的认识很平凡，没有中医世家的熏陶，而是来源于邻里村里间的耳濡目染和自己亲验效果。他说“我对中医的认识要从小时候讲起，那时候生活中农村，邻里村里谁家有人病了，基本都不去医院，从田间地头弄点草药煮水喝就好了。记得当地经常有患指疔的病人来找父亲，父亲在田间溪头采一种草放口里咀嚼烂后让病人敷上几天就好了。再加上自己从小就体弱多病，每次生病都是用中医的方式调理，效果立竿见影。从那时起，对中医就产生了浓厚的兴趣。”

只要喜爱中医，人人都可以是自己的保健医

吴老师认为，中医自学并不难学，关键要掌握以下几点：首要的是要有兴趣、要喜爱它。这样就有了学习的动力和激情；其次是要多拜师。师傅是有经验之人，每个人专攻不一样，拜师学习走的是捷径，比书本来得快；再次是多验证。验证就是实践的过程，实践出真知、实践知晓疗效，每次实践都是一次提高；最后是多学多听勤笔记。学经典，听大家、大师、有经验人士分享，并勤做笔记，因为“好记性不如烂笔头”。吴老师正是按照以上几点开启自学中医之路的，并逐渐找到了自己的热衷领域-中医保健和养生，并且正是这些知识的应用维护着他的健康。他自豪地说：“只要喜爱中医，人人都可以是自己的保健医，我就是典型的，从小体弱多病，大了体质不好，就是靠自己应用中医保健和养生的方法维护着，而且体质越来越好了。”

强调“心法”的重要性

吴老师研习中医二十余年，熟悉中医基础理论、中药、经络等，擅长中医保健和养生。由于多年的所感所悟，他认识到“心法”的重要性。他认为中医治人不是靠技法，是靠心法。心法对的时候，哪怕是很普通的一个药方、技法，在他的手里就有用，他的「正」会让病人产生信任感。对于目前越来越多的失眠人群，他认为大部分都是情志方面引起的。因此，提倡修心为主，所谓修心，就是心要正、要快乐、要积极、保持正能量。因为《黄帝内经》讲：“正气存内，邪不可干。”

此外，吴老师还经常下社区开展讲座，主讲《黄帝内经》，用通俗易懂的话分享保健和养生的知识，深受大家欢迎、喜爱。吴老师说：“中医文化是中华民族传统文化的一个分支，是一种修行文化。中医文化涉及内容很多，中医保健和养生就是其中内容之一。今后的日子里，我要做的是励志弘扬国学，传承传播中医药文化，尤其是中医保健和养生，造福人类健康。”

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