肩髃穴：护理肩部的“保健医”

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肩髃穴是上肢的要穴，有通经止痛，缓解肩背疼痛的作用，主要用于肩关节炎等症。对于经常使用电脑的上班族来说，经常按摩此穴同时配合刺激曲池穴或者手三里穴，能够明显的改善肩、背、臂部的不适症状，防止肩周炎和键盘手的发生。

此外，对于中风所引起的半身不遂，经常刺激肩髃穴，尤其进行针刺可以起到很好的疏风活络的作用。肩髃穴是手阳明大肠经的经穴，在中医有“肩部保健”医的美誉，日常生活当中经常按摩肩髃穴，不但能够缓解和调理五十肩、肩周炎等肩部病症。同时季节发生变化时，还能够预防风湿关节炎的发生。

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