入春茶别乱喝 讲究顺应季节变化（精选茶品 可平衡体质哦）

TIPS：本文共有 1164 个字，阅读大概需要 3 分钟。

哈喽大家好，今天给大家带来的是生活小常识，各种小常识一应俱全，喜欢的话可以关注一下哦！

导语：入春茶别乱喝，讲究顺应季节变化，精选茶品，可平衡体质哦！

气温悄悄提温，春风得意的生活到来。

此后进到阳光明媚的季节。

而身体健康养生，也注重切合季节变换，

优选茶叶，应时健康养生，可均衡身体素质哦！

尽管中国南方本礼拜天将迈入近30℃的高溫，但春天的平均气温还不平稳，严寒更替，冷一阵子，热一阵子。这时身体阳气初开，还尚娇嫩，必须关爱，说白了“春捂秋冻”。

这时身体表皮因为冬天的长期防寒保暖，肌肤免疫力下降，假如因平均气温升高而穿过薄，非常容易由于平均气温的左右起伏而受寒症，造成 身体五脏六腑阳阴失调，造成病症。

近期干咳等肺系病症很多产生就在此相关。

止脱生发阳气，茶来帮助

入春季节喝茶，仍特别注意与本身身体素质相配。如新制焙火茶叶等偏性太重的茶叶不适合食用。绿茶叶、花草植物、白牡丹茶应是时下季节的上选。想清热解毒又怕伤肝，可添加一点枸杞子和黄芩。

春天很多人广泛的都是都是出困乏困乏状况，它是春乏的主要表现。这个时候最合适喝花茶。

花茶能推动止脱生发阳气，散去冬季积在人体内的躁热之气，令人心情愉快，心旷神怡。

花茶类型多种多样，自然其功效与作用也各有不同。那么在春天人们又该如何选择合适自身的花茶呢?

1.玫瑰花花茶

舒肝理气、均衡内分泌失调等作用，并能养颜美容，有利于滋养肌肤，除去黑色斑，特别是在适合春天食用。

2.薰衣草茶

薰衣草茶拥有独特的浓厚香味，能够 清洁思绪，缓减工作压力、松驰神经系统、协助入睡等。

3.茉莉花茶

茉莉花茶是春天喝茶之佳品。能健脾胃安神助眠、清热利湿、缓解胃部不适等功效。

来杯“明前茶”

茶以春为贵，春重在那时候。风景秀丽的春天，新茶将要相继发售，更是啜茗饮茶的美好时光，到时候来喝一杯“明前茶”再适合但是。

平均气温适度，降水充足，促使茶芽肥大，荼叶浓密而绵软，各种各样营养元素的成分高，茶气也新鲜，香甜可口。

明前茶，是在我国长江下游江南地区茶叶产地对春茶的叫法

明前茶普遍种类：西湖龙井茶、信阳毛尖、黄山毛峰、碧螺春茶、竹叶青、都匀毛尖

饮春茶，必须留意什么？

新茶不必立刻喝

刚炮制好的明前茶最好是不必立刻喝，新茶先放上一到2个礼拜，味儿会更好。不但能够 除掉“火”味，并且还能够减少干茶的水份。

冲泡不能用开水

冲泡明前茶水不能用开水。因为明前茶都较为鲜嫩，通常以90℃上下为宜。那样泡起来的汤色才可以葱绿光亮，味道鲜香，荼叶中营养元素也较少毁坏。

玻璃茶杯冲泡有利于欣赏

最好是采用玻璃茶杯冲泡。明前茶不但规定汤绿，味正，香味浓香，并且还规定形美，西湖龙井茶的干茶外观设计要“扁”、“平”、“直”，碧螺春茶干茶外观设计要“打卷成螺”、“满披白毫”这些。

今天的小常识分享就到这里了，本文由墨萱话生活原创，更多常识欢迎关注并观看下期内容！

如果觉得《入春茶别乱喝 讲究顺应季节变化（精选茶品 可平衡体质哦）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！