女人湿气重 身上有这些表现（起床后有七个细节需注意）

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朋友您现在好，古有扁鹊见蔡桓公的故事，现有西医将小病攒慢病的离经叛道，我是古中医治未病倡导者“名道释心”，感谢您的关注，关注女人湿气沉重的问题，关注身体健康。

湿气与女人有着千丝万缕的关系，

不知怎么的，就纠缠你很久了，

甩都甩不开，一年到头都在困扰。

女人起床后七个细节看湿气：

早起昏沉没精神；

口腔黏腻舌苔厚腻；

有痰咽喉不爽、刷牙恶心；

大便不爽排不尽黏马桶；

身体沉、腿发沉小腿肚发酸；

早起脸大肿眼泡~肚子软胖软胖；

头面油腻、易长痘。

这些表现都在告诉你，

你已经被湿气缠上了！！！

女性，湿气还会在其他地方困扰你：

痛经；带下量多，色黄味重；

妇科问题；减脂大敌……

80%肥胖女性多是体湿所致，湿气得不到控制，体重就会反复反弹，形象尽毁。

脾主运湿，脾虚则湿气会越发猖狂，你的“脾气”怎么样？

有人会很疑惑，夏季经常会有大便不成形的时候，而自己饮食、生活都很注意了，如果排除了湿气在作怪，那到底是什么原因导致的呢？

长期大便不成型即便溏，加之出现舌边有齿痕等情况，就是湿气无疑。湿气重严重危害身体健康，是万病之源。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。

湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还是能接受的，但如果湿气重，人就很难受了。南方的冬天比北方的冬天更令人难受，就是因为南方湿气比较重，寒湿袭人。湿气遇热则成为湿热，这就好比夏天的桑拿天，有热又湿，让人喘不过气来，明显不如烈日当空、气候干燥的时候来得痛快。湿气遇风则成为风湿，驱风很容易，但一旦成了风湿，就往往是慢性疾病，一时半会儿治不好了。湿气在皮下，就形成肥胖，也是不好处理的健康问题。

中医里讲，脾虚则便溏，其本质原因是脾虚湿盛，其中脾虚为本，湿盛为标。显然，大便不成型真的是湿气在作怪。中医经常说“十人九湿”，湿气一旦沾上了，会很麻烦的。如果湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒。并且生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。

有人说，各种排毒驱湿的养生食疗和运动方法我都用过了，但效果不明显，体内湿气还是很重啊，该怎么办？其实是因为你体内聚积的湿气已经太严重了，已经成了“陈年老湿”，面对这种情况，我们一定要健脾利湿，在根本上解决难缠的湿气。

我是百度百家号“名道释心”，人的五脏六腑就像果园里的果子，果子健康与否和环境有关，和园丁素质有关，要提升健康意识，请关注我，有问题私信我！

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