男人中年要保养 天冷了记得常吃这几物（越吃越有精气神 不显老）

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而且不管是吃馒头还是米饭，都能就着吃。

花果作为自然界消除疲劳最好的养生之果，能够有效帮助儿童缓解疲劳的症状，促进其头脑发育。

五香带鱼罐头，色泽油亮，肉质饱满，入口香醇，鲜嫩多汁

海带丝营养丰富，尤其是海带中的岩藻多糖是所有陆上蔬菜所绝对没有的特殊成份。

口感不错，营养丰富，吃一口又香又美味，最合适下酒了

黑大蒜是近年来非常火的健康食品，尤其是三高的人群，而且具有强体魄的作用

同时还可以防止皮肤干燥，促进皮肤的新陈代谢，起到很好的护肤作用。

牛鞭的胶原蛋白含量高达98%，是非常不错的补充蛋白质和胶原蛋白的食物。

含有丰富的蛋白质、很香，能提高食欲，而且能增加肉的香味和味道。

桑葚干含有大量的膳食纤维，吃了以后可以促进肠胃蠕动

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