重庆避暑指南：三伏天暑热难耐 快来綦江清凉一夏（还有更多美食）

文/双姐旅游

这段时间

重庆连续发表红色高温警告

“晒”、“热”、“黑”??!

难道这就是夏天的标配么

即便是炎炎夏季

想去旅行的心也是躁动难耐

分分钟想和大自然来一场亲密接触

若是能找到一个避暑度假的好地方

岂不美哉

快来重庆綦江

有不少避暑游玩好去处

富含负离子的空气

20摄氏度的凉爽

远离喧嚣的人群

带给你夏日清凉的独特体验

古剑山旅游度假区位于綦江区近郊，是国家AAAA级景区、重庆首批市级旅游度假区。夏季平均温度为27℃，负氧离子含量高，森林覆盖率达85%以上，是夏季休闲纳凉的不二之选。

推荐理由：古剑山，山势雄峻；山高林密，无际深秀；丹霞落壁，翠峰飘红；千年净音寺，禅修圣地；古剑云海，云蒸雾绕……还可来到古剑山露营地，白天可一览山间壮景，夜晚可露营望星空，实在妙哉！

自驾线路：重庆中心城区经渝黔高速（古剑山下道）古剑山大道古剑山旅游度假区

横山旅游度假区位于綦江东北部，距綦江城区20公里，是离重庆主城最近的高山小镇之一。横山境内平均海拔在1000米以上，夏季平均气温25℃，是消夏避暑的绝佳胜地。

推荐理由：横山不仅是一个休闲旅游的天然氧吧，更是一个消夏避暑的绝佳胜地。在横山，可北看天台插天，南望铭岭吐翠，东揽金佛腾云，西瞰太公捧月，还可去花仙谷赏梦幻花海、看萌宠乐园、游花湖划船，体验创意趣味的体验项目。

自驾线路：重庆中心城区渝黔高速（綦江不下道）綦万高速（通惠下道）—浸新公路横山旅游度假区

高庙旅游度假区海拔1100米左右，夏季气温比重庆主城低8℃左右，有“重庆市避暑垂钓之乡”、“重庆凉都”等美誉，拥有10万亩天然森林，游玩之景尤多，有栩栩如生的"牯牛背"、可攀登健身的"狮子山"，流清泻翠的“高青大峡谷”等景观。

推荐理由：郭扶露营基地位于景区内，有网红纸片岩石、热气球、高空秋千等游乐设施，新奇又有趣；还有星空泡泡屋、蒜瓣帐篷，时尚又实用，享受不一样的居住体验。

自驾线路：重庆中心城区经渝黔高速（雷神殿下道）210国道篆坭路高庙度假区

一方水土养育一方人，一方美食养成一方人

人生在世，吃喝二字

来綦江怎能不品尝特色美食

古剑山系列、东溪花生

东溪刘氏黑鸭、东溪豆腐乳

赶水萝卜、老四川牛肉干

綦江北渡鱼、扶欢米粉

綦江北渡鱼

● 脆皮糖醋鱼、酸菜鱼、麻辣鱼、豆腐鱼头汤各种样式的鱼，鲜、香、麻、辣、嫩、爽各种口感都有，每道鱼都是按照客人口味私人定制。

古剑山养生餐

● 古剑山养生餐是以“原生态”、“健康”、“养生”美食为理念，精选出自古剑山原生态菜加以提炼推出的养生餐。古剑山的有机食品顺应了食品领域的各种需求，以其天然、营养的特点脱颖而出。

安稳羊肉

● 沿用原始中草药压臊提香，结合独特的锅具，集蒸、煮、烧、烤涮5种吃法为一体。

扶欢米粉

● 秉持百年老店传统的老板,从粉到绍子、从骨汤到底料都是自己纯手工制成的！厚厚的米粉很有嚼劲,现炒的绍子香气四溢！只有赶集时才能吃到的米粉,分量超足；耿直的老板也说自己做的就是良心米粉！

黄金豆花

● 东溪太平庄黄荆豆花采用黄荆树的叶子磨成粉，纯手工制作而成凉粉的形状。颜色是军绿色，也叫翡翠豆腐，非常的特别！凉粉有股青草的味道,回甜，夏天吃很凉爽，清热解暑，入口即化。配料有甜咸两种口味，麻辣、香甜皆可！

除了这些美食，还有横山大米、赶水萝卜、高山糯玉米、东溪花生……

这么多綦江地道的美食，你还在等什么？快来綦江避暑吧

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