枸杞养生功效多（加一物泡水效果更好）

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常坐在办公室，对着电脑，很伤眼睛。我们都知道，喝点菊花茶，可以明目养肝，其实，还可以再加点枸杞，搭配起来，不仅明目，还能提神、提高工作效率。

枸杞菊花茶

食材：

胎菊 枸杞

做法：

菊花最好选用胎菊，四五朵就可以了，然后再挑选五六颗枸杞，洗好后，放进壶里，倒入纯净水，就可以烧了，烧开之后，放凉一小会，可以加点蜂蜜，温的时候就可以饮用了。

营养功效

说起胎菊枸杞茶的功效，众所周知，可以解毒去火、补血养颜，其实，它还可以安神补脑、健脾养胃，十分适合女人饮用。虽然胎菊枸杞茶的功效很好，但并不适合天天喝，常喝容易造成内分泌紊乱，建议一周喝两次就好。

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