枸杞只能泡水喝吗 枸杞与它们搭配泡水喝（健脾养胃身体好）

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枸杞喝不对等于白喝？是真的吗？枸杞到底怎么搭配，效果才会更好呢？今天就来跟大家讲一下，枸杞到底该怎么喝，才可以更好地体现它的营养价值。

枸杞，是茄科、枸杞属植物。枸杞是商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属物种的统称。

人们经常食用和药用的枸杞大部分分布在宁夏一代，宁夏枸杞是中国枸杞栽培面积最大的区域，主要分布在西北地区。首先发现枸杞的国家是土耳其，中华枸杞最早发现在中国台湾。

枸杞的作用是非常强大的，枸杞提取物可显著而持久降低血糖，增加糖耐量，且毒性较小。

枸杞中的氨基酸可以提高人体动脉免疫力，防止肿大的出现，预防动脉粥样硬化。具有非常好的降血压、血糖以及降血脂的作用。

很多人并不十分了解枸杞的药效，一般都是将枸杞用开水冲泡服用，那么，枸杞只能泡水喝吗？教你这样喝枸杞，健脾养胃身体好。

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