“三分治七分养”若胃不好的人 坚持用“它”泡水喝（养胃又护胃）

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我们身体中的一些器官，他们都有自己的任务，而且也是非常有负担的，我们的肠胃是我们身体最大的一个消化器官，他们每天都要正常的运转，我们每天都要吃饭，都需要通过肠胃来进行消化和吸收，如果在平时的生活中有饮食不好的习惯，这样都会对我们的肠胃造成很大的伤害，这样他们的压力和负担越来越大，而导致有些人出现改变的情况，那么如果出现胃病的话，坚持用它泡水喝，养胃又护胃

1、红枣茶

红枣在我们的日常生活中是再熟悉不过了，红枣的作用也是很多的，还有丰富的营养，而且对于气血不足的人来说，多吃些红枣的话可以补充一些活血经络，那么对于一些肠胃不好的人来说，可以选择用红枣来泡水喝，这样对于脾胃也可以带来一定的好处，最主要的一点就是坚持用红枣泡水喝，可以起到美容养颜的效果对于女性朋友来说是一个很不错的选择。

2、大麦茶

说到大麦茶，大家的意识可能会是一种杂粮，或许对于一些年轻的朋友们来说不喜欢，但是他的营养是非常高的，可以取得很好的效果，它对于我们的肠胃也没有任何的刺激，可以修复胃粘膜，这样对于胃不好的人来说，经常喝大麦茶的话，可以起到养胃护胃的效果。

3、黑苦荞茶

黑苦荞大家应该都不是非常的了解，因为生活中也不是很常见，但是他人很友好，非常好的一些成分，这些成分可以保护肠胃的效果，促进肠胃的蠕动，这样我们的消化系统也能够正常的运转，对于一些肠胃不好的人来说，经常用胡椒泡水喝的话，还可以起到中和胃酸的效果，小编建议大家在平时可以喝一些。

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