104岁老奶奶的养生之法 自创金桔新吃法（传说中的不老果）

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104岁老奶奶的养生之法，自创金桔新吃法，传说中的不老果？在生活中健康和饮食是密切相关，分不开的，很多上了年纪的老人都很重视养生这方面，那么养生一方面是运动，一方面就是饮食了，说到养生想起了一位老太太，104岁的她不走寻常，平时我们吃橘子都是正常的吃法，都是剥开直接就吃了，而这位老太太创造了一种新的吃法，她把金桔洗干净后拿竹签串起来，架在炭火上烤，

金橘以甘草作调料，可制成凉果。 金橘果实含有丰富的维生素C、金橘甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。新鲜多汁的金桔在炭火烘烤下，油质溢出表皮，颜色愈发鲜亮，烘烤过的金桔口感软绵，止咳驱寒的功效发挥到最大，也可预防文明病，如血管病变及癌症，更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。金橘亦含维生P，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物

她姓黄，所以叫她皇奶奶，听奶奶讲，她今年已经105岁了，虽然是105岁，可是身体素质非常好，自己平时没事喜欢倒腾，没事琢磨研究养生，她说金桔平时吃的话，对于她这个年纪的人来说比较凉，容易伤到胃，所以自己就想到了这样的方法吃，这样吃，不仅止咳还润嗓子，对于他们这个年纪刚好，没想到奶奶还是个高级吃货呢

金橘前后一小时不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白质遇到金橘中之果酸会凝固，不易消化吸收，会腹胀难过；饭前或空腹时亦不宜多吃金橘，因所含有机酸会刺激胃壁黏膜，胃部会有不适感；喉痛发痒、咳嗽时，喝金橘茶时不宜加糖，糖放多了反易生痰。104岁老奶奶的养生之法，自创金桔新吃法，传说中的不老果？

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