边养生边加班（这才是属于90后的养生方法）

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说到补肾，护肝，生发这些方式，90后们可能都有自己的心得。其实这种边养生边加班的方式，有个名字，“朋克养生”。穿个破洞裤要在里面添一条秋裤，喝啤酒的时候还得在里面加几颗枸杞，一边熬夜到天明，一边敷着最贵的面膜，一边用着生发液，又一边没日没夜地工作…

不要这样又作又养生了，来老老实实养生吧。熬夜或者失眠，第二天内心都会十分后悔或者难过，为什么不好好睡觉，而且睡眠不足还会出现精力集中不了，记忆力下降等问题，又或者是多梦，熬夜归熬夜，早上起来还是要吃早餐的，正所谓一日之计在于晨，杂粮粥是养胃又祛湿的好东西，

早餐吃好一点，有助于我们开启新的工作呀。每个月总有那几天总是会痛到怀疑人生，如果碰巧工作压力大的话，可能会更加不舒服，所以记得要在办公室准备上黑糖，体寒的妹子还可以用黑糖来煮姜糖水来驱寒哦。

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