女孩天天用艾草泡脚 半个月后（身体发生惊人的改变）

痛经是女生最头疼的问题，每个月总有那么几天“生无可恋”，卧床休息、热敷、喝红糖水、姜汤、吃止痛药等，想尽了一切办法但都没有起到很好的效果。

传统中医认为，女性痛经大多是体内气血不通畅导致的，湿热或体寒都会造成血淤。如果不及时调理，还会引起肥胖、色斑、脱发，甚至不孕不育等。

说到这里，各位女性朋友，不知道大家有没有试过泡脚呢？人体大脑中的神经系统，对应身体的神经系统，是由下到上的。意思就是说，大脑的头顶对应的是身体的的脚部，而大脑的底部对应的是身体的手部，这种顺序是倒过来的。

因此晚上泡泡脚，不但可以起到舒缓放松精神，促进睡眠的作用。在泡脚时加入不同的中草药，还能治病。对于有严重痛经的女性，就可以试试用艾草泡脚。

艾叶是一味常用中药材，很早就作为治病的药物应用了，中医学认为，艾叶是一味温经止血药，善温中、逐冷、除湿，凡妇人血气寒滞者，最宜用之。

对来经期的女生，有尤其大的作用，可以温经止血，可以有止痛的功效，也可以治疗女性月经不调、腹痛、出血过多和出血过少等症状，是一种妇科良药。

用艾草泡脚，操作起来也很简单：取艾叶30克，生姜100克，白酒100毫升。将艾叶冼净，生姜切成厚片，放入锅中，加适量水煎煮30分钟后，去渣取汁，倒入盆中，加白酒，先熏蒸后泡足。

艾草除了可以泡脚，也是可以食用的。艾草中含有软性树脂、挥发性精油、葡萄糖、鞣酸、氯化钾和B族维生素、维生素C及钙、磷、铁、锌等多种矿物质元素等成分。而且含有一种单宁成分卡泰新有软化血管的作用。

最后爆炸营养课堂的营养师要提醒您：虽然每晚睡觉前泡脚，可以促进身体健康，但并非人人都合适。有些慢性病比如高血压、心脏病的患者，不适合泡脚，或者不适合长时间泡脚。你记住了吗？

各位朋友，你试过用艾草泡脚吗？泡过之后什么发生了什么改变吗？不妨在下方评论中留言，分享你的泡脚经历吧。

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