经常用艾草泡脚（身体会收获哪些好处）

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经常用艾草泡脚，身体会收获哪些好处？

生活中经常会听到艾草，但是很多人却并不是很了解艾草。艾草是一种比较常见的中草药，多在田间地头比较常见。

艾灸一种比较常见的中医诊疗方式，而艾灸用到的一种材料就是艾柱。

那么如果每天用艾草泡脚的话，身体会收获哪些好处？

经常泡脚有助于促进体内的血液循环，舒筋活血，泡脚是一种很好的养生方式。

而艾草泡脚也是很多人都知道的，但是却并不是很了解，这样做会对身体有哪些好处。接下来就来跟大家详细的分享一下。

经常用艾草泡脚，可以促进改善肢体末端的血液循环。加快体内的血流速度，预防一些血液疾病的发生，例如，血栓、中风等等。

另外，还可以帮助将人体内的邪气排出。经常用艾草泡脚，可以帮助祛除体内的邪气，达到驱寒的效果。

人体的足部有很多穴位，经常用艾草泡脚，可以刺激到脚底的穴位对肾脏健康也有很好的帮助。

经常用艾草泡脚，可以帮助补充人体内的精血，有助于延年益寿。

那么在用艾草泡脚的时候需要注意哪些事项呢？如何泡才能达到最佳效果？

一般选用艾草泡脚的时候，最好选用沸水。然后，水差不多没过小腿部位，泡大约半个小时即可。

如果在水里加一些生姜的话，还能够增强人体抵抗力，预防感冒。

艾草泡脚的时候，不建议水温过高，也不建议泡的时间过长。因为时间过长的话，可能会导致脑供血不足，虽然体内血压升高，出现一些危险的情况。

（图片来源于网络，侵删）

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