养生专家自己都没有活到60岁（让我们怎么相信你）

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最近，网络上传来一条爆炸性的新闻：今年6月14日，著名的养生专家梅墨生因病去世，年仅59岁。

他是集画家、诗人、学者、书法家、太极拳家为一身的著名人物，中国武术七段、北京吴式太极拳研究会常务副会长，武当山武当拳法研究会顾问。

梅先生最大的爱好就是注重养生，14岁开始学习长拳，25岁练习太极拳，在各种报刊发表过多篇颇有影响的养生文章，在养生界享有盛名。

然而，出其不意的是，富有养生经验的专家，自己竟然没有活到60岁，连中国人均寿命76岁都差了一个“青春少年”的时长，让很多崇拜者陷入深思。

于是乎，人们纷纷质疑并反驳专家的理论：

专家说是跳舞能长寿。有人举例说，陶金跳的好，他激情四射、狂野奔放，被大众誉为“霹雳王子”。但他36岁就走了。

说是早起锻炼能长寿。有人反问，天天在中央电视台演播《健美五分钟》的马华起得早，她是我国最早的健身操教练，被人称为“中国健美第一人”，41岁就走了。

专家说，学佛行善能长寿，演过林黛玉的陈晓旭，一心向佛，42岁走了。

专家说，唱歌能长寿。为啥歌手姚贝娜、叶丹、臧天朔、邓丽君、布仁巴雅尔分别于30多、40多、42岁、50岁相继走人了？

专家说，笑一笑，十年少，只要笑口常开，就能长寿。哈哈，说了一辈子相声，讲了一辈子笑话的侯耀文、笑林都是50来岁走的，李咏挺幽默的，也是50岁也走了。

专家还说了，勤动脑，多动手指能预防老年痴呆。著名指挥家小泽征尔动脑动眼动表情，动手动脚动全身，结果痴呆了，怎么解释？

专家说的话，就像是天气预报，说这几天宁陵县有雨，而且是暴雨，还发布了红色预警信号，结果从上周一到了现在，整整半个月了，连个雨滴都没落，弄得该浇地的农民等来等去一场空，要是相信天气预报，庄稼早旱死了。

养生究竟怎样做，怎样才能长寿？至今都没有明确的答案，专家只是根据长寿人的指标、生活规律，编造出千篇一律的理论，让所有人去实践，恰恰有很多想长寿的人，也不掂量一下自己的身体状况，就相信了专家的话，盲目跟风，死搬硬套，邯郸学步，结果只是橘化为枳，适得其反。

如果听专家的，我们没有一个是达标的，都得去养生，去购买保健品。就好像交警在路上查车，没有一项安全指标是合格的，但车辆不是每天都安安全全吗？

一个人是否能长寿，与遗传基因、性格特点、生活方式、外部环境密切相关。

基因这玩意，看不见，摸不着，却又真真实实的存在着，一个人自从呱呱坠地，基因就写进了一个人的身体，寿命长短，生老病死，不可改变。

我们不能改变生命的长度，但可以改变生命的宽度，保持豁达乐观的心态，宠辱不惊，去留无意，顺其自然，寒则添衣，饿则加餐，困来即卧，醒来工作，风雨兼程，随遇而安，则是最好的养生之道，养生专家说的那一套我是不相信。

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