“保温杯里泡枸杞”90后养生不止这些：手串（核桃样样有）

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有人说90后太矫情，熬个夜就觉得对生命是一种不尊重。有人说90后养生可不止这些，手串不离手，核桃不放手，天天看养生，顿顿要养生。更有有人说，养生什么的也不稀罕，不少90后现在找工作都特别挑剔，加班的工作不做，没有双休的工作不做，没有旅游福利的工作不做。但是90后真的这么矫情吗？

为什么90后这么关注养生？

可能印象中的90后应该是能扛得动水泥，拎得动大锤的人。实际上的确也是这样，所说的90后中大部分都在25以上了，也就是说早已经步入社会。90后的分级是比较明显的，因为90后所处的结构是互联网大进步的时代，也就是说其中很多人都跟互联网有关系。当然也有扛水泥的，同时也有做医生的，做作家的等等。

不过对于大多数做互联网的90后，看起来挺风光的，风吹不到，雨淋不到。但实际上是加班没有点，饭点没个准。所以就有不少90后开始关注养生，因为有些是长期坐到哪里盯电脑的职业病。比如肩膀疼、脖子酸或者说体虚等等。像喝枸杞养生也不足为奇，毕竟养生也是不分年龄段的。

90后盘手串、核桃算是养生吗？

有一个朋友就是90后，做文案编辑的，他在他们公司年龄算是比较小的。大多数都是40岁以上的，而且这些人都有一些嗜好，比如有的喜欢抽烟、有的喜欢打乒乓球、也有的喜欢盘核桃，盘手串。有一次，朋友说他肩旁有些疼，不知道怎么回事？盘核桃的同事给他说，是坐电脑前时间太长了，换一换姿势就会好一些。

之后，他就会经常起来活动活动。那个盘核桃的同事给他说，没事的时候可以盘盘核桃，锻炼下手指头，也算是运动运动了。朋友觉得自己年龄小，没必要搞得这么老，就没有盘。可是过了一段时间后，看同事的核桃盘的挺不错，就自己拿起来盘一盘，这一盘不要尽，天天拿手里不放了。

身边的朋友见到他，都觉得他有点装老。不过他也自得其乐，天天核桃不离手。有朋友问他，为什么盘核桃啊？这不都是老年人盘的吗？朋友说，这谁说的啊？盘核桃也分年龄吗？如果盘核桃分年龄，那么你为何喝枸杞水啊？为什么老年人可以玩游戏呢？

养生不分年龄，喝枸杞水、盘核桃自己喜欢就好

严格意义上说，注重自己的身体健康是自己的责任，这个跟年龄段没关系。年轻人在体质方面相对更强壮一些，熬夜什么的，可能觉得无所谓。不过不代表说所有的年轻人都不要早睡早起，偶尔的熬夜也正常，但还是要保持良好的作息习惯。

所以说像90后喝枸杞水、盘核桃等这些养生行为，也是很正常的。一方面是他们都成熟了，另外一方面是他们也开始关注自己的健康，这个也是好事情。就像老年人一样，并不是说只有年轻人可以玩游戏，老年人也可以。因为选择什么，都是自己的自由，只要是对自己有益的，便也没有什么错。

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