步入中年的我们（在奋斗的时候更需要保重自己的身体）

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最近订单压力比较大，订单已经排到一个星期之后，干活的时间也是要从早上6点半到也开10点多，中午也没有时间午休，整个人混混沌沌的，做事情都是凭着习惯和本能在做。想想自己为了生活，为了事业辛苦点也值得，用心做好每件产品的同时也需要对生产设备升级换代，不能总是用人来提高产能，提升设备单位时间的产出才是真谛。

让人空下来去做更重要的事情，如何减轻工人的体力付出是我在晚上睡觉的时候总是想的事情，不过今天我想说的不是关于碳纤维发热管的，我想说的是关于我们身体方面的，工作时间长劳动强度大，对于个人身体素质的要求也会相对的高一些，最近比较累，身体感觉好像被掏空。身体才是革命的本钱，身体垮了什么都没有了，再多的财富再大的事业会终将不是自己的。

为了生计不惜牺牲自己健康的人我见过挺多的，让我感触最深的一次是晚上我在锻炼身体的时候发现的。那天我走了一条从来没有走过的路线，在离得很远的地方停了一辆大车，有几个人在卸货。走到能看清楚的距离时，我被当时的情景惊呆了，四个大男人穿着短裤（应该是短裤），带着防尘面具在卸袋装水泥，满身的水泥粉让他们的肤色是同一个颜色—黑褐色。想想在将近零摄氏度的气温下，在卸水泥，也许因为运动不会感觉冷，但水泥直接接触皮肤会有多少伤害，他们不知道吗？但他们有办法吗？他们家里还在等着他们用命换来的钱来买食物，上学，甚至就医。

生活的艰辛在现在的社会并不孤独，相比于那四个卸水泥的工人来说，我已经很幸运了，能在比较安全的环境里为自己的事业拼搏。同样是为了自己的那份责任，他们在努力，而我也在奋斗，努力的人不孤独，但不惜生命的赚钱是一种可悲的现象。在我们力所能及的情况下，大家还是需要注意自己的革命本钱。我们不求惜命，只求长久。

在网上搜罗了一些信息，发现现在很多人和我一样，为了生计，为了事业在用自己的身体用自己的生命在换取比别人高人一等的待遇或者高人一等的地位。从古至今，成功的人付出的艰辛永远比平庸的人多很多倍，在我们想着成功的时候也需要考虑到自己，需要知道自己处于什么状态，要知道怎么才能让自己走得更远更长久。

我的母亲，经常和我说“好儿好孙不如自己的好身”，对于步入中年的我来说，真的如此，如果能有时间出去骑骑单车，跑跑步还是不错的。年轻时，由于吃得苦多，身体素质相对同龄人来说比较好，不懂得节制养生，待等到中年时才发现，年轻时伸手可得的对于中年人来说是那么的难。这个时候，才意识到，身体是多么的重要。

在这里奉劝年轻的你们和步入中年的我们，健康的身体和心理是奋斗的资本，随着社会的发展进步，上班一族的生活压力和工作压力也越来越大。很多办公室职员，每天活动量很少，大多上班族的生活常态是，更多的人出门打车，进门葛优躺，上班时间除了上厕所之外没有时间运动，个别的人买了健身卡也是在刚开始的时候图个新鲜去几次，大多数空闲时间还是躺在床上刷手机。这样的我们有多少呢？

生命在于运动，现在的我们运动少了，身体机能也跟着逐渐的下降，新陈代谢紧跟着变慢，人就容易发胖，发胖对于想保持身材的人们来说是很致命的，那么要怎么才能控制发胖？在不运动的情况下身体能量的输出没有第二个渠道，所以大家就减少能量的摄入，殊不知在减少摄入量的同时也把身体所必须的那些也节制了，逐渐的身体抵抗力就下降，逐渐的进入亚健康状态。我们该如何调理自己的身体就显得很重要。

本篇短文，谨献给那些奋斗在成功路上的人们，只有保重自己的身体，才能在成功的路上走得比别人长远。

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