天天百科

香甜果味粥(养生又美味)

2022-12-13 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 393 个字,阅读大概需要 1 分钟。

芒果、猕猴桃粒,椰汁配血糯米,营养甜粥就搞定!关注《微体兔》公众号,每天一个原创视频食谱~

By 微体兔 【豆果美食官方认证达人】

用料

血糯米 150g大米 100g椰浆 10g芒果 1个猕猴桃 1个

做法步骤

1、大米和血糯米提前浸泡2小时,倒一锅冷水,放入大米和血糯米,大火煮开后转小火煮40分钟。

2、芒果去核去皮,切成小粒。

3、猕猴桃去皮,切成小粒备用。

4、盛出米粥,撒上水果粒,再淋上椰浆10g即可。

小贴士

1、可以选用任意的水果,如红心火龙果、西瓜、桃子等等。2、大米和血糯米需要提前浸泡2小时。3、如果喜欢吃甜的话可以在煮粥的时候根据个人口味适当加糖,这里做的是比较养生的吃法。本食谱内容及图片均为微体兔所有,未经允许不得转载食谱内容。

----------

豆果美食,家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台;

100万道美食菜谱,任您挑选,可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。

如果觉得《香甜果味粥(养生又美味)》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!

阅读剩余内容
网友评论
相关阅读
小编推荐