足力健教你如何帮老年人选鞋

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给父母千挑万选的鞋子，可是父母还是并不“爱穿”,那么我们真的知道父母穿鞋的需求吗？对于这方面问题，是不是大家都很困惑。

鞋选软底还是硬底？体重如何影响穿鞋？带按摩点的鞋垫有用吗？脚型如何影响穿鞋？在家穿鞋穿拖鞋就科学？鞋帮高好还是低好？

我们为什么要学习如何给父母或者是老年人选鞋呢？如果他们穿鞋不当会有哪些影响呢？下面我们一起来看看。

一、穿鞋不当会严重影响足健康

人到老年，脚会逐渐出现退变、足弓降低、足趾畸 形、肌力减退、协调力差、容易摔倒等问题，而脚的异常对鞋的选择会有影响，脚的异常会影响鞋的舒适，脚的疼痛会影响鞋的选择。

二、长期穿同一双鞋：容易长脚气、鸡眼

对于脚爱出汗的人来说，如果白天穿鞋时间偏长，晚上脱下的鞋子还没来得及风干，第二天又套在脚上，久而久之，真菌顺势而生，脚气自然“不请自来”。鞋子会因为长期在地上挤压、摩擦而变形，使脚部长出厚厚的茧子。如果再加上其他外力的伤害，足底、趾间、趾背和小趾外侧等长期受摩擦和压迫的部位，局部皮肤角质层增生，产生骨性隆起，长出黄豆大小的鸡眼，走路时会倍感疼痛。

三、在家穿拖鞋：老人要谨慎

年纪大了，老人不爱出门，在家时间比较多，而在家最常穿的鞋就是拖鞋。

拖鞋方便舒服，但舒服不等于安全，拖鞋对脚没有很好的支撑和包裹，老人在家走路或做家务时，很容易脚部疲劳。而且很多拖鞋防滑性也不好，老人容易跌倒，跌倒是60岁以上老人最大的就诊原因之一，可能会造成髋部骨折，手部骨折，让老人失去行走的信心。

建议，老人在家也要穿有支撑，带鞋帮的居家鞋而不是普通拖鞋，这会让老人少得脚病，还会大大降低跌倒风险。

所以说老人要穿老人鞋，老人鞋的材料，尤其是鞋帮的材料必须考量；制鞋工艺需满足弹性适中，前足宽松，足跟包裹。因此我们给老年人买鞋时可以选择更适合老人的老人鞋。

老人鞋出现的初衷就是要解决老人穿鞋的痛点，让老人能够穿上专业老人鞋。通过调研深入了解老人穿鞋的需求，并最终实现需求的转化落地，让老人能够走得更稳更远。

最后希望每一位老年人都能穿上适合自己的舒适的老人鞋。

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