「健康知识系列」（太和汤——不花钱的退烧良药）

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【太和汤】太和汤即水在沸腾状态下持续5分钟。【出处】出自李时珍《本草纲目．水二．热汤》。【性状】性甘平，无毒。【功效】助阳气，行经络，促发汗。

孩子发热，多喝水有助于调节体温

当孩子发热体温没有超过38℃，情绪以及精神状态良好时，让孩子多喝一点白开水，有助于孩子退热。

因为当人体体温升高，超过正常的范围，机体的自我保护机能就开始启动，会出现心率和呼吸增快、体表温度升高和不同程度的出汗症状。

此时让孩子适时适量地喝一些太和汤，除补充水分，有利调节体温之外，还有助于脾胃阳气的升发，养护脾胃。不仅如此，还对咽喉部有较好的湿润作用，可缓解因发热而引起的嗓子发炎、扁桃体肿大等症状。

一些孩子（1周岁以上）可能不喜欢喝凉白开，觉得没有味道。在这个时候，不妨给水加一点味道，如加点盐或者蜂蜜。

温开水虽好，也要控制好量

孩子的肾脏生理以及功能发育不成熟，喝水过多将无法及时排出，从而会蓄积在血液中导致钠离子被过分稀释，造成低血钠，引起水中毒，进而影响脑部活动。所以，在给发热的孩子补充水分时，不可太过于频繁，量也不宜太多。以下，就是不同年龄孩子每日适宜摄入的水分总量。

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