肩膀拍一拍 脖子不再酸（拍打疗法有奇效）

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现如今我们经常可以看到很多人有脊椎病、腰椎疼痛等等与肩颈有关的疾病。患这类疾病的人原本多集中在中老年，现在都开始发展到经常坐办公室的年轻人身上了。

在我们身上出现一些疼痛是，用手拍一拍会发现要轻松很多。其实这种拍打的方法在中医学上来说是一种拍打疗法。只要拍对了、拍好了，对身体疼痛的缓解还是很有好处的。

首先让我们来了解什么是拍打疗法。

在中医里，拍打疗法就是用木槌、木板或者其他工具拍打患病处。这种拍打有节奏、有章法，可以缓解某一些症状。在拍打的时候，要用腕力进行拍打，切记不要使用蛮力。

刚开始拍打的时候，手法注意要轻，然后再逐步怎家一点力气。但是千万不要追求拍打的痛感，还是要注意力度。

但是这种通过拍打来缓解的肩颈疼痛的疗法，也有一些人不适用。

1.皮肤表面出现溃烂、真菌感染等患者

2.严重心脏病患者

3.女性在患孕期间或者在月经期间

4.有骨折、肿瘤、类风湿之类的疾病也不可以使用哦！

以上就是关于拍打疗法的一些小知识了，如果你的身体有一些酸痛，的确可以使用这种疗法，它可以帮助缓解疼痛哦！

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