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它是“维C之王” 两步做成饮料(酸甜清爽 常喝让雀斑去无踪)

2022-12-19 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 841 个字,阅读大概需要 2 分钟。

导语:女儿放学后就馋这饮品,酸甜好喝,开胃去火,学会后不用出去买

三四月份的北方正值春天,大风,干燥。春风拂面听着很美好,实际上这种感觉真不好受啊。稍微不注意补充水分,就嗓子痛,上火。因此,要时刻注意多喝水。虽说白开水是最健康的饮品。但是很多人都不嫌弃它没有味道。喝起来没有这么积极。反之,各家饮品店的门前总是排起长长的队伍。就为了买一杯有味道的饮品。我家女儿就是其中一员。每天的零花钱都贡献给了饮品店,她放学后总是要买一杯柠檬水喝。我尝了一下,的确很清爽很好喝。

于是,我就想着在家给她做出和外面一样味道的柠檬水。先网购了一箱柠檬。价格超便宜哦。一个柠檬还不到一块钱。饮品店做成柠檬水,一杯就要12块钱了呢。接着就开始研究配方了,其实,柠檬水的原料很简单,无非就是柠檬,白糖,冰块,清水。水的选择还是有些讲究的。最好不要用自来水,因为自来水添加了氯气,有股不太好喝的味道。影响最后饮料的口感。正好前些天参加百度活动,得到了一台莱卡净水壶。用它过滤后的水,干净卫生,味道也很清甜。做出来的柠檬水和饮品店的一样好喝哦。

食材:柠檬2个,白糖40克,纯净水1升,冰块适量

烹饪步骤:

1.首先来制作简易糖水,将白糖倒入锅中,再加白糖重量一半的过滤好的纯净水,加热到白糖融化,晾凉。

2.两个柠檬清洗干净,榨成柠檬汁,留两片备用。

3.将晾凉的糖水倒入柠檬汁里,搅拌均匀。

4.将冰块放到杯子里,加入柠檬糖水,再加入过滤好的纯净水。最后放入柠檬片。

柠檬还是公认的“维C之王”哦。它含有丰富的维生素C,不仅可以抗坏血酸,对坏血病有很好的预防和治疗作用。还可以美白祛斑。滋润皮肤哦。夏天的紫外线这么强烈,想要保持白皙肌肤的美女,不妨平时多喝一些柠檬水,长期坚持,相信会让脸上的斑点去无踪的。

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