夏日最好的养生餐（红豆薏米粥）
2022-12-20 分类：养生资讯
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红豆薏米粥，是很好的一道养生餐，具有利水消肿，祛除体内的湿气，还有减肥的功效，是很多减肥女生必备的减肥养生餐，不过这个只争对体内湿气比较重的人才会起到减肥的作用！
怎么做才能让这碗粥更好喝呢！现在我把方法教给大家，首先把红豆薏米洗净，然后放在水中浸泡两到三个小时，这样等下用高压锅煮起来才会把红豆压的够烂，泡好后，把红豆和薏米一起放入高压锅中，在放入五颗冰糖，开大火煮到高压锅蒸汽出来了，在转小火烧20分钟关火即可，不要马上打开高压锅，放那边多压气一个小时口感更佳！
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