每天一瓶啤酒 对身体有啥影响（高血压可以喝啤酒吗）

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进入夏季之后，天气也是越来越炎热，相信多数人经常会喜欢喝一些冰镇啤酒，确实，喝一些冰镇啤酒，能够感觉到非常的凉爽，但是对身体健康就是非常不利的，所以，也是不建议大量饮用的。

喝啤酒有哪些好处？

啤酒属于一种发酵类的酒，其中的营养成分丰富，能量密度高，所以适当喝一些啤酒的话，能够帮助起到极强的养生效果。

而且，啤酒中含有蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，适当喝一些啤酒的话，也有利于增强自身体质，对身体有一定的益处，但前提也是要注重控制好摄入量。

每天一瓶啤酒，对身体有啥影响？

对于一些男性朋友来说，可能在生活中，因为工作应酬，难免会喝一些啤酒，而在平时一定要注重控制好啤酒的摄入量。

按照中国居民膳食指南规定，男性每天摄入酒精不得超过25克，女性不得超过15克，这样才有利于身体的健康。

那么一天一瓶啤酒的话，对身体有什么危害呢？

其实，像啤酒是由小麦发酵而成的，度数相对较小，但是在平时喝啤酒的时候，一定要注意，如果在空腹的状态下喝啤酒，对胃部的伤害是非常大的。

而且，像一瓶啤酒的量，虽然说不多，但是空腹状态下饮用的话，对身体也是非常不利的，所以，也是最好在喝酒之前吃点东西，在生活中，最重要的还是要减少饮酒量为好。

高血压可以喝啤酒吗？

刚才也说到，少量喝一些啤酒，对身体并没有危害，那么对于高血压患者，可以喝吗？

其实，对于高血压患者来说，并不建议饮用，因为酒精虽说具有扩张血管的效果，其中含有钾元素，对于高血压患者有帮助。

但是，高血压患者也是通过服用降压药来稳定血压，如果在服用降压药的同时，又饮酒的话，就会增加对抗压药物的抗性，也会影响到正常的血压水平，对身体健康不利。

所以，对于高血压患者来说，也是不建议饮用的，当然最重要的还是谨遵医嘱。

夏天喝啤酒，还应注意这3点：

第一：啤酒温度别太低

进入夏季，很多人经常会喝一些啤酒，但是一定要注意，最好不要喝一些冰镇啤酒，尤其是一些低温下的啤酒，也是最好少碰。

这样的话，很容易对肠胃造成损伤，也会影响正常的消化吸收，造成腹泻、腹痛的情况，所以像一些凉的食物，也是最好管住嘴。

第二： 选好下酒菜

在平时喝酒的时候，一定要注意选对下酒菜，很多人经常会喜欢喝一些啤酒，搭配一些海鲜，这样的话，反而会导致嘌呤物质摄入过多，影响肾脏的健康，也会增加患上痛风的几率。

所以，在平时喝酒的时候，可以选择一些黄瓜，这样能够起到解酒的效果，加快代谢，促进毒素排出，对身体有利。

第三：小口慢慢喝

在平时喝酒的时候，也要注意，最好是一小口小口的慢喝，如果说对瓶吹的话，这样对身体健康不利。

而且，喝酒过快，饮酒浓度过高，也会加重醉酒的情况，不利于肝脏健康。

所以在平时喝酒的时候，一定要注意控制好饮酒量，最好的方式还是及时戒酒，这样才有利于身体。

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