土豆加它这么做 比豆浆还好喝（细腻绵柔又清甜 很适合秋天饮用）

早餐总是牛奶、豆浆、稀粥的，时间久了难免会喝腻，就连我这个每天下厨负责全家人早餐的“大厨”，都不好意思每天千篇一律的把这些端上桌。 早起翻翻冰箱，正好看见一个个可爱的小土豆，金秋正是土豆成熟上市的季节，不仅适合存储、营养也特别丰富，而且土豆的营养成分还非常齐全，其中富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质。

平时土豆都用来炒或炖着吃，今天换个吃法做成【土豆风味儿饮品】。冰箱里恰巧有吃芹菜摘下的芹菜叶，搭配一起，打成汁，然后调入蜂蜜，没想到这么好喝，口感中有土豆的绵柔、芹菜叶的芳香、蜂蜜的清甜，全家人都非常爱喝呢。而且芹菜和蜂蜜都有清热润燥的作用，也非常适合干燥少雨的秋天饮用。

这款饮品不仅所需食材少，仅芹菜、土豆、蜂蜜、温开水，做法也非常的简单。

首先把新鲜的小土豆洗净、去皮，然后切成薄片，放入蒸锅蒸熟，大概十分钟左右就差不多熟了。

蒸土豆的过程洗菜。把芹菜叶放入淡碱水中浸泡三分钟，以溶解掉残留的农药及污物，再用清水彻底清洗干净。 洗菜的过程，锅中烧水，水开放入洗净的芹菜叶焯水两分钟，捞出控干水分，放到切蔬菜、水果的案板上，再用水果刀简单切几刀，以便于后续操作。

土豆蒸熟后取出，用筷子夹成小块儿，和芹菜叶一起放入清洗干净的破壁机冷打杯中。

加入温开水700毫升，约三大杯，正好是一家三口的量，如果人少，可减少水的用量。盖上机盖，插上电源，按下“果蔬奶昔键”，技巧开始工作。

一分钟后，机器发出“滴滴”的结束提示音，工作完成了。

拔掉电源，开口机盖，倒入洗净的奶杯中，调入蜂蜜即可美美地享用了。 这款饮品可凉可热，如果喜欢喝热饮，打汁之前加入七八十度的开水或温水，如果喜欢喝冷饮，就加入白开水。 怎么样？您学会了吗？喝腻了牛奶、豆浆，就换换【风味土豆饮】给家人换换口味儿吧。今天的分享就到这儿了，感谢您的阅读。

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