连续十几天不排便 也没有屎意（是身体出问题了 便便去了哪里）

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当食物在我们的身体内消化完成时，这时候就会形成粪便从我们体内排出，虽然说排便是一件比较普通的事情，不过其实可以反映出我们的身体健康问题。生活中一些人可能连续十几天都没有排便，而且没有屎意，这时候可能就会担忧，是自己的身体健康出现了问题了吗？没有排出体内的便便究竟去哪了？为了解答大家的疑惑，今天医生就和大家好好聊聊。

十几天不排便，是身体出现问题了吗？

要了解屎的去向，就需要对它的形成过程有一定的认识。食物在通过我们消化道进入肠胃之后，就会开始第一次的消化吸收，这时候往往食物的体积也会出现变小的表现，这时候一些没有被消化完全活在胃部不能消化的食物就会进入我们的小肠部位，这时候就会进行第二次的吸收，食物中的大多数水分和营养物质都会小肠给吸收得差不多，这时候已经初具屎的雏形了，等到了大肠中的时候，已经差不多是屎了，这时候大肠在对它进行最后的吸收，把残余的水分和营养物质吸收殆尽，形成我们将要排出的屎。

通常来说我们的粪便形成的时间大约在30个小时左右，基本上每个人隔一两天的时间排便一次。不过生活中也有一些人往往十几天都没有排便的行为，那么大肠中积聚的粪便去哪里了呢？是消失了吗？其实这些粪便并没有消失，它还存在我们的大肠中，只不过由于积聚过程的时间，大肠就会对这些粪便反复的吸收，就好像再次“消化”一样，把粪便中的水分和一些养分吸收得干干净净，这还少粪便也会因此变得更加体积缩小，所以我们小小的大肠才能储存十几天的粪便。

十几天不能排便，究竟是什么原因？

假如说我们十几天不能排便的话，往往大家会认为是便秘的影响，由于长期的便秘就会导致我们体内聚集过多的粪便，如果长期不能缓解的话，往往可能导致十天半个月都没有排便。这时候我们不应该不好意思，最好进行相关的诊疗，避免身体健康受到影响。假如说长时间没有排便，往往会导致我们的身体健康受到影响，虽然说可以吸收大便中的水分。

不过大便中几乎都是食物中的杂质和毒素，积聚在我们身体中过长的时间，就会导致这种毒素危害我们的身体健康，此外还可能导致发生新陈代谢异常的情况。生活中也容易出现头部晕眩和身体无力的表现。需要注意的是假如便秘过于严重甚至可能会导致我们出现直肠脱肛!所以生活中对于便秘不能过于忽视。

为了缓解便秘，建议大家生活中注意多吃一些含有植物纤维的蔬菜和水果以及燕麦等粗粮，植物纤维有助于促进我们的肠道蠕动，促进我们的排便。平时也要适当地多喝水，身体内缺乏水分也会导致大便过于干燥难以排出，导致我们发生便秘的情况，一般来说成人每天的饮水量大约在每天1500毫升到2000毫升之间。此外也要注意，平时适当地增加自己的运动量，避免长期的久坐不动，对于缓解便秘也有帮助。

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