医生提醒：酒桌上 若碰到一喝酒就脸红的人（请尽量远离）

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酒作为世界三大功能性饮料之一，受到众多人的欢迎，现已成为人与人沟通交流的重要枢纽，中国制酒文化源远流传，酒品种种类繁多，黄酒是世界上最古老的酒类之一，约在3000多年前，商周时代，我国人就自主创造了酿造黄酒的技术，酒渗透了华夏五千年文明历史。

酒水作为很多男性的心头好，无论是洽谈客户还是招待远道而来的朋友，人们总会将自家珍藏的美酒好茶拿出来，酒拉近了人与人之间的距离，实现快速沟通。

酒虽好，但长期酗酒，却会对身体产生诸多的危害，酒水会一点点损伤着你的健康，每个人对于酒精的耐受性不同，酒量也会有所差异，根据《中华人民饮酒指南》规定：

正常成年女性每日饮用的酒精量不应超过10~15克，相当于啤酒400~400毫升，白酒30~50克。

正常成年男性每日饮用的酒精量不应超过20~25克，相当于啤酒700~750毫升，白酒70~75克。

不知道大家是否发现这样一个生活现象呢？很多人明明还没开始喝酒，却已经脸红脖子粗，而有的人已经喝下两杯白酒，却依旧面无表情，口齿伶俐，为何人们的酒量差距会如此大，一喝酒就脸红的人又代表着什么？如果你的朋友中，也有这种酒量差的人，请尽量远离！

一喝酒就脸红，医学认为：这种情况属于病态酒精过敏反应，又被称为“酒后脸红症”一般出现在亚洲人的身上。

【一喝酒就脸红的原因主要有以下几点，看看你占了几条呢？】

（1）肝脏受损

肝脏是身体代谢排毒的重要器官，人体每次摄入的酒精大约有90%以上都会流入肝脏代谢排毒，肝功能强的人，肝脏代谢酒精的能力强，酒量好，相反肝功能差的人，肝脏代谢酒精的能力差，就会出现稍微一喝酒就脸红的表现。

一喝酒就脸红，很有可能是肝脏已经发生了炎症或病变，导致肝脏代谢酒精的能力变差，大量酒精随着血液的流动输送至身体各个器官，各组织，从而出现一系列醉酒症状。

（2）酒精过敏

部分人并不知道自己酒精过敏，一喝酒就脸红，还认为是自己酒量差，其实不然，酒精过敏除了会有非常明显的表现之外，部分患者还会出现：脸色发红、手脚无力、头晕头痛、判断力下降、身体酸软无力等表现。

如果你饮酒后，面色发红并伴随一系列身体不适的话，千万不要忽视，很有可能是酒精过敏导致的，一定要及时就医检查。

（3）血管扩张

酒精进入身体后会加速血液的流动，导致血管扩张，毛细血管迅速扩张就会使部分皮肤角质层薄，脸色发白的人出现面色发红的表现。

【医生为什么要建议大家远离这种人？】

一喝酒就脸红的人，除了与肝脏疾病有关之外，很有可能是机体对酒精不耐受，这类人群不适合饮酒，若长期大量饮酒的话，势必会给身体带来强大的压力和负担，情况严重的甚至会诱发酒精中毒，若不及时治疗就会引发生命危险。

让人产生醉酒症状的主要是乙醇，人的酒量差距取决于肝脏是否能够将乙醇代谢分解，若肝功能差，乙醇大量堆积的话，就会导致人的面色发红，这类人群往往会有患高血压或高血脂的潜在危险，而医生建议大家尽量远离这类人，并不是要你以后永远不与他们联系，尽量不要与这种人一块喝酒。

如今我国已将醉酒列入中华人民保护法，有意劝酒或同性喝酒的人，一旦其中的某一位因个人原因或其他原因饮酒出事，一同与其喝酒的人都要受到法律的严惩，一旦对方出现意外，你所承担的责任也是非常大的，为了安全考虑一定要少劝酒少与酒量差的人一块饮酒。

1、牛奶解酒法

牛奶是常见的饮品，牛奶中含有丰富的蛋白质和钙元素，喝牛奶能够预防骨质疏松和骨关节疾病，此之外牛奶也可被当作解酒药来喝。

长期大量酗酒的人，饮酒后，若出现明显身体不适这时可以坚持喝一杯温牛奶，牛奶中的蛋白质能够对肝脏产生一定的保护效果，形成一层保护膜，保护肝脏细胞避免酒精的侵害，喝牛奶还能促进体内水分的堆积，刺激肾脏，将酒精代谢排出体外。

2、柠檬水解酒法

蜂蜜是不错的滋补佳品，喝蜂蜜能够起到美容养颜，延缓衰老的效果，酒后喝一杯蜂蜜水，还能缓解酒后头痛头晕的症状，美国研究人员发现：蜂蜜中含有一种天然的果糖成分，这种物质能够促进体内酒精的分解和吸收，减轻醉酒症状，缓解酒后头晕心慌的问题。

长期大量酗酒的人，每次饮酒后喝一杯蜂蜜水，还能有效减轻第2天头疼的症状，保持精神抖擞，提高工作和学习的效率。

3、芹菜汁

芹菜是公认的降压食物，芹菜中含有丰富的膳食纤维和维生素，常吃芹菜能够有效预防便秘和粪便堆积的问题。

长期大量酗酒的人，一些醉酒症状也可多喝一点芹菜汁，芹菜汁含有的维生素B族能够分解酒精，提高肠胃消化和蠕动的能力，缓解醉酒症状。

4、西瓜汁

西瓜是夏季常见的水果，也是最受欢迎的解暑解热佳品，西瓜甘甜多汁，天气炎热的情况下吃西瓜，能够有效清除体内的热气之火，帮助身体降温，饮酒后吃一块西瓜，还能促进体内水分的堆积，加速酒精随尿液排出体外，缓解醉酒症状。

5、解酒茶

长期大量酗酒的人，想要缓解醉酒的症状，酒后可以喝一点解酒茶，茶叶中的儿茶素和茶多酚，能够有效稀释体内酒精的浓度，缓解醉酒症状，减轻肝脏解酒的负担。

酒是把双刃剑，在带给人们快乐的同时，也在无形中伤害着人的身体健康，看完本文后，相信大家对饮酒的危害有了更深的了解，如果你也是一位长期饮酒者，希望可以从现在开始，减少饮酒量，为了自己，也为了家人，放下手中的酒杯，重新找回最健康的生活方式吧。

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