今日美颜美体（健康养生小常识）

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爱美之心人皆有之，尤其是女性，要学一些运用中药本草烹制美颜美体的药膳，在日常饮食中，实现美丽、健康双丰收。

令人焕发青春的玫瑰汤如下：

用料：玫瑰花6朵，鸡血藤20g，鸡蛋一个，冰糖适量。

做法：先将鸡血滕浸泡约30分钟，放入砂锅内，倒入适量的清水煮沸，而后转小火，熬煮半小时，再把玫瑰花放入砂锅中，继续熬煮10左右，将汤汁滤出，渣渣不要，再次煮沸，加入鸡蛋，煮约2～3分钟，凝聚成荷包蛋后，加入适量的冰糖调味即可。待晾温后，喝汤吃蛋，每天一次。

功效：具有调气色，美颜美体。主要用于治疗肝气郁结所致的面色晦暗无光、黄褐斑疹、月经不调等症状。

天然美颜美体剂，柠檬黄瓜汁制作方法：

用料：黄瓜1根，柠檬汁2小匙，蜂蜜适量。

做法：黄瓜洗净去皮，切成小丁，放入榨汁机中，倒入适量的凉开水，打成汁，滤出汁，加入柠檬汁、适量蜂蜜、搅拌均匀，即可饮用。

功效：具有清热解暑，生津止渴。常饮用有助于润泽肌肤、祛斑、舒展皱纹，同时，还有轻身减肥、祛痰之功效。

临床上应用于美容、去皱的方法：取黄瓜一根，洗净去皮，榨汁，用消毒棉球蘸汁在皱纹处反复搽用，然后清水冲洗干净，效果非常显著。

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