女人吃红枣美容养颜 红枣泡酒可保血管畅通（但这两种枣不但不补血 还会使人中毒）

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有些红枣干了以后，表皮会有皱褶，有的还有一些斑点，不好看。但是用硫磺熏蒸以后，枣就会变得很饱满，外表感觉像是打了蜡一样，特别好看。硫磺本身有漂白的作用，所以它会使枣变得颜色很鲜艳，同时硫磺可以防腐，经过硫磺熏制的枣，不太容易腐败变质。

吃了硫磺枣短时间不会有问题，但很多女性朋友为了美容养颜，会每天食用红枣，这容易使硫在体内慢慢堆积。如果长期食用这样的红枣，会引起人的呼吸系统和消化系统的一些问题，所以大家特别要注意，尤其是小孩和老人更要小心！

除了硫磺枣，市面上以前还出现过一种糖精枣。糖精枣学名冬枣，是滥用添加糖精钠、甜蜜素添加剂将鲜枣变红、增甜后的冬枣，这些枣很可能是用酸涩的青枣在加了糖精钠的水里浸泡后，才变得又红又甜，甚至称“短时间内吃大量糖精钠，会造成急性大出血，对肝脏、肾脏都会造成不利影响，严重可以致癌。

三招教你避开硫磺枣：

一看外表：被硫磺熏过的红枣外表光滑细腻，如同打了蜡一样，光鲜圆润。

二看颜色：被硫磺熏过的红枣又红又鲜，颜色较一致；没被熏过的呈暗红色，颜色有深有浅。

三看里层：在购买红枣时，可先咬开红枣尝一尝或闻一闻，正常的红枣呈黄色，被硫磺熏过的枣肉一般较正常红枣白，味道有点发酸且有股刺鼻的气味。特别提醒大家，购买红枣时不能太注重外形和颜色，以防买到有毒红枣。

红枣究竟生吃好还是泡水喝好？

之所以会出现生吃、泡水喝的争论，主要是因为红枣也分为很多种，有鲜枣、干枣还有蜜枣等。

鲜枣：不仅甜脆多汁，而且营养丰富，维生素C含量高。对于鲜枣：一般建议生吃，可以保证其中的维生素C不受损害。对于干枣来说，维生素C的含量已经所剩无几，所以不存在生吃保留维生素的说法，老人、儿童、女性等胃肠道相对脆弱的人群，熟食对胃肠道的负担相对更小。

除了生吃和泡水喝 红枣还可以这样吃：

1、红枣泡茶喝

可以将红枣放入铁锅之中翻炒，变黑之后泡茶喝，具有很好的保健肠胃的作用，稍微加入一些桂圆，则具有很好的补血以及补气的作用。这种红枣茶能够很好的补气护嗓，非常的适合一些举要经常用嗓的人群。

2、红枣泡酒喝

可以将红枣还有白酒一起浸泡，然后放入阴凉的位置存放，大约一个月之后就可以服用了。红枣在白酒的浸泡过程中，大量的营养有机物质就会更加容易的溶解出来，这样制作出来的红枣就具有很好的促进血管通畅的作用。

3、红枣熬粥喝

将红枣熬粥服用，能够很好的起到安神助眠的作用，最好是选择小米，这样红枣安神的作用能够得到最大程度的发挥。另外，如果女性出现了心神不宁的情况，也可以在红枣粥的基础上加入一些百合以及莲子，这样效果将加强。

俗话说，一日三枣，长生不老！红枣虽好，吃法得当才能发挥最大作用：红枣泡水可养肝排毒，红枣泡茶可补气护嗓，红枣熬汤可止咳润肺，红枣煮蛋可补血养颜，红枣熬粥可安神助眠，红枣泡酒可保血管畅通。

注：图片来自网络

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