冬季到了 女人每天喝一杯桂圆红枣茶（补气血养心神 喝出好气色）

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导语：冬季到了，女人每天喝一杯桂圆红枣茶，补气血养心神，喝出好气色

文/雅琦说美食

冬季天气寒冷，寒气比较的严重，往往会导致人体的四肢血液循环不良，许多女性在冬季容易出现手脚冰凉的症状。今天小编向大家推荐一款可以补气血养心神的茶，那就是桂圆红枣茶。每天喝一杯桂圆红枣茶可以补血，益脾胃，喝出好气色。

枣性温味甘，含有丰富的营养成分，如蛋白质，脂肪，糖，有机酸，镁以及丰富的维生素A和维生素C，不仅可以补中益气，养血安神，还可以促进皮下血液循环，使皮肤和头发有光泽。

桂圆含有大量的糖、铁、钾等微量元素，因此适当食用桂圆对改善体质虚弱和贫血有很大的帮助。桂圆中还含有葡萄糖，蔗糖，蛋白质和多种维生素，常服用桂圆可以改善心血管循环，缓解精神压力和紧张。桂圆还是一种抗衰老的天然食品。

那么喝桂圆红枣茶有什么好处呢？下面小编就给大家来介绍一下吧：

一、桂圆红枣茶是冬季最佳的温补食品，可以滋润心脾，养心开胃。长喝桂圆红枣茶还可以促进脂肪分解，女性朋友每天来一杯可以促进体内脂肪分解。

二、桂圆红枣茶具有安神养心、补血益脾的功效，对失眠症状有很好的疗效，每天一杯桂圆红枣茶有助于睡眠，提高精神状态。

三、桂圆红枣茶能够改善心血管循环、舒解精神压力和紧张，安定精神状态，可健脑益智。平时工作压力大可多喝红枣桂圆茶增进脑力。

四、有良好的滋养补益作用，可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。

五、桂圆红枣茶具有温补功效，可改善虚冷体质。常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩、月经期的女性、体寒的老年人、冬季脚冷手冷的寒性体质人士非常适宜。

冬季到了，女人每天一杯桂圆红枣茶，可以补气血养心神，喝出好气色。大家抓紧时间沏一杯吧！

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