天然黄体酮已找到 女人常吃（有助补充雌激素 更具女人味）

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黄体酮对于女性来说是非常重要的，能够促使卵巢分泌出孕激素。若是体内的黄体酮分泌的比较低，那么从而就会影响到子宫和卵巢的功能，并且也会使生育能力下降，甚至会引发一些妇科疾病，所以在平时也要注重补充体内的黄体酮，而天然的黄体酮已找到，若女性常吃有助于补充雌激素，更具女人味儿。

天然黄体酮已找到，女人常吃，有助补充雌激素，更具女人味！

柿饼子

柿饼子对于我们来说并不陌生，经常在超市或者是在集市上看到有售卖的，。而中老年人或许比年轻人更钟爱一些。柿饼子成熟之后经过暴晒就会形成，口味非常的香甜，而且营养价值也很高。若是女性在平时适当的吃一点，能够有效的增强体内的黄体酮含量，尤其是对于患有乳腺增生的女性来说，还能够起到一定的缓解作用。但是对于那些脾胃不好或者是有体寒的女性，在平时就尽量少吃。

海带

海带属于一种海产品，在平时女性经常适当的吃一点，也可以有效的补充体内的黄体酮，这是由于海带中含有大量的蛋白质和矿物质，不但如此，还含有丰富的碘元素，能够补充体内缺失的微量元素以及垂体前叶黄体生成素的分泌，促使女性调节卵巢功能和体内的内分泌，并且预防乳腺增生的发生。所以在平时女性可以适当的吃一些，有效的补充体内的雌激素。使女性越来越有女人味儿。

无花果

若是女性觉得自己体内的黄体酮分泌的比较低，这时候也可以适当的吃些无花果来补充。无花果中含有大量的营养物质，对于子宫和卵巢有一定的保养作用，对于那些患有乳腺方面的疾病的女性来说，也可以适当的吃一些无花果。

黑豆

豆类食物中含有的黄体酮素是比较丰富的，尤其是黑豆，有着与人体内相近的雌激素，并且还能够起到美容护肤的作用。除此之外，还能够促进肠胃的消化和蠕动，预防肠胃疾病，有效的补充体内的雌激素，可谓是一举多得。

女人在日常生活中若是存在黄体酮不足的情况，不妨尝试用食疗的方式来进行调理。今天的分享就到这里，想知道更多健康知识，欢迎关注小编，感谢您的支持与阅读，希望本篇文章能够给你带来帮助。

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